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노화 예방에 좋은 음식 청경채 2024.10.25해당카페글 미리보기
청경채는 다양한 요리에 활용할 수 있는 식재료입니다. 샐러드, 볶음, 찌개, 국 등에 넣어 섭취하면 좋습니다. 또한, 청경채 주스를 만들어 마시는 것도 좋은 방법입니다. 하루 권장 섭취량은 100g 정도이지만, 개인의 건강 상태나 식습관에 따라 조절하는...
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피부에 좋은 음식 청경채 몸에 좋은점 2024.10.25해당카페글 미리보기
촉촉하고 부드러워진 것 같아요. 또한, 기미와 주름도 많이 줄어든 것 같아요. 앞으로도 청경채를 꾸준히 먹을 생각입니다." 2) 후기 2: "저는 청경채를 주스로 만들어 매일 아침 마셔요. 청경채 주스를 마신 후 피부톤이 밝아지고 얼굴이 맑아진 것 같
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(건강정보)청경채주스로 혈전을 싹~ 2021.08.06해당카페글 미리보기
물반컵을 넣어 갈아서 한컵마신다~일주일에 3컵만 마시면 혈전이 녹아서 싹~없어진답니다~ *요즘 백신맞을때 혈전논란이 많은데 우선 청경채주스나 아스피린으로 혈전을 없애야합니다~ *신장이 안좋은분은 청경채 많이 먹으면 부작용 있을수있으니 조심바람
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[웃음가득반]11월 건강주스마시기-바나나+청경채 주스 2017.11.16해당카페글 미리보기
바나나 껍질을 까서 송송 썰어보고 청경채도 잘라보며 맛을 보았습니다^^ 믹서기에 갈아 주스를 만들어 바나나와 청경채 맛을 느껴보며 맛있게 먹어보았습니다^^ 소윤이는 등원을 늦게해 함께하지 못했습니다~~ㅠㅠ 다음달에는 소윤이도 함께해요~!!^^
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청경채 유자청주스 2017.03.12해당카페글 미리보기
1 청경채는 잘 씻어 밑동을 잘라내고 3㎝ 길이로 송송 썬다. 2 믹서에 청경채, 유자청, 얼음물을 넣고 곱게 간다. 쿠킹포인트 청경채는 비타민 A와 C가 풍부해 피부 미용에 좋고 세포 활동을 원활히 해 피로회복에도 좋다. 단, 갈아서 마시면 약간의 풋내...
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청경채 바나나주스 2012.02.18해당카페글 미리보기
청경채 바나나주스 -피로회복에 효과 짱! - <효능> 청경채에는 피로회복에 좋은 비타민 C가 가득하고 바나나는 당질이 많아 식사 대용으로도 좋다. <재료> 청경채 3포기, 플레인 요구르트 ½ 컵, 바나나 2개, 레몬즙 ¼ 개분, 꿀 1큰술, 물 ⅓컵 <만들기...
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2024년 10월 15일 화요일 2024.10.07해당카페글 미리보기
오전간식 : 샤인머스캣, 치즈 점심 : 죽, 하이라이스, 콩나물국, 청경채바지락볶음, 백김치 , 어린이주스 오후간식 : 찐만두, 매실차
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24년 9월 26일 목요일 2024.09.26해당카페글 미리보기
[오전 간식] 양배추스틱&떠먹는 요구르트 [점심] 잡곡밥, 새송이된장국, 쇠고기당면볶음, 연근조림, 배추김치 [오후 간식] 삶은달걀&매실주스 [석식] 잡곡밥, 청경채맑은국, 돈육단호박조림, 어묵볶음, 배추김치