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높이면서도 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 또한, 단백질 함량이 높아 근육량 유지에 도움을 주고, 지방 연소를 촉진하여 체중 감량 를 볼 수 있습니다. 청국장 맛있게 먹는 법 청국장은 찌개, 볶음, 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 특히...

청국장, 그 깊은 맛과 놀라운 효능! 1. 청국장, 맛있고 영양 풍부한 발효 식품 .10000recipe.com 청국장 청국장은 한국의 대표적인 발효 식품으로, 대두를 멥쌀 koji로 발효시켜 만듭니다. 독특한 구수한 맛과 향으로 많은 사랑을 받는 청국장은 단순히...

제가 방금전에 운동갔따왔는데 배가 고파서 우유 머그컵 2/3에 only 청국장으로 가루를 낸거 큰숟갈1, 티스푼으로 꿀1타서 먹었는데 칼로리가 얼마나 될까요? 청국장가루 칼로리만이라도!!! 칼로리 괜찮으면 아예 저녁 식사대용으로 먹고 싶어서요~

보충제가 떨어져서리 요며칠간 청국장 가루+우유소량 으로 범벅해서 먹고있습니다. 마시는걸루만 때우기보다 무언가 목넘김이...푹푹떠서 넣어야한는데,, 이것도 음식일진저,, 칼로리가 걱정되는군요. 문득.. 가루청국장 칼로리아시는분있음 리플주세여..