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높이면서도 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 또한, 단백질 함량이 높아 근육량 유지에 도움을 주고, 지방 연소를 촉진하여 체중 감량 를 볼 수 있습니다. 청국장 맛있게 먹는 법 청국장은 찌개, 볶음, 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 특히...

청국장, 그 깊은 맛과 놀라운 효능! 1. 청국장, 맛있고 영양 풍부한 발효 식품 .10000recipe.com 청국장 청국장은 한국의 대표적인 발효 식품으로, 대두를 멥쌀 koji로 발효시켜 만듭니다. 독특한 구수한 맛과 향으로 많은 사랑을 받는 청국장은 단순히...

제가 방금전에 운동갔따왔는데 배가 고파서 우유 머그컵 2/3에 only 청국장으로 가루를 낸거 큰숟갈1, 티스푼으로 꿀1타서 먹었는데 칼로리가 얼마나 될까요? 청국장가루 칼로리만이라도!!! 칼로리 괜찮으면 아예 저녁 식사대용으로 먹고 싶어서요~

보충제가 떨어져서리 요며칠간 청국장 가루+우유소량 으로 범벅해서 먹고있습니다. 마시는걸루만 때우기보다 무언가 목넘김이...푹푹떠서 넣어야한는데,, 이것도 음식일진저,, 칼로리가 걱정되는군요. 문득.. 가루청국장 칼로리아시는분있음 리플주세여..

청국장가루를 우유에 타서 먹고있는데 칼로리가 너무 궁금해서요; 제가 밥숟가락으로 1번해서 타먹는데요 이렇게 하면 몇칼로리나오나요?> 정확하게 알려주세용~

게 버릇이 되버려서 ㅠ_ㅠ 게다가 청국장 가루 저리 많이 남았는데 어찌죠 ㅠ_ㅠ..... 돈의 부담이 되더라도 올브랜을 사서...ㅠ.. 약한번 다시 먹고 , 앞으로 저녁을 올브랜으로 바꿀까 생각중이예요 ㅠ_ㅠ 올브랜 칼로리 엉엉 ㅠ_ㅠ...

뭐래...^^ ) 청국장 가루를 드셔도 다이어트에 지장을 주지 않냐고 물어 보셨는데... 네에~~ 청국장 가루를 드셔도 다이어트에 지장이 없을듯해요!! 칼로리도 적게 나갈뿐더러 그렇게 많이 드시는 것은 아닌것 같으니 말이에요!! 오히려 간식으로 (입이...

섞고 가루청국장 한수저 타서 먹는다. 3. 각종 야채와 무쳐서 먹는다. 4. 김밥에 싸서 먹는다. 5. 청국장만으로 식사를 할 정도로 먹으면 체중관리에 많은 도움이 된다. * 초콩또한 체중관리에 큰 도움이 된다. 청국장을 식전에 복용하면 혈관 내 효소의...

되나요? 3.만약 청국장가루를 요구르트에 타먹는다면 요구르트 몇개에 타먹는게 좋을까요?, 요구르트 1개의 칼로리는 얼마인가요? 4.제가 청국장가루를 언제 , 몇번을 먹어야 좋은 건가요? 5.제가 방귀는 자주 나오는데 변이 계속안나오고 , 계속 엉덩이쪽...