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다이어트 30일째 : 청국장가루좋다,~ㅋ 2005.02.03해당카페글 미리보기
오늘의 섭취량, 아침일어나서, 저녁에 한번씩 : 청국장가루 한숟갈 + 요쿠르트 하나 아침 - 밥 1/2 + 김치 + 콩 + 고추 + 고구마, 점심겸 저녁 - 밥 한공기 + 단무지 + 김치 + 떡볶이 양념 오늘의 운동량 이소라 복근빼고 한판 + 훌라우프 20분 오늘부터...
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암을 극복한 사람들의 항암 채식법 (출처/다음) 2024.02.26해당카페글 미리보기
제한된 섭취량 안에서 먹는 것이 바람직하다. 음식을 먹고 대사 활동 중에 활성산소가 너무 많이 생기게 되면 암을 유발하게 된다. 노화가 되기도 하고 질병이 생기게 되기도 한다. 활성산소를 효과적으로 제거하는 항산화 식품인 식물 채소를 섭취하면...
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노화는 세포건조가 원인이다! ㅡ이시하라 유우미|작성자 윤영호 2024.02.03해당카페글 미리보기
수분 섭취량을 늘릴 것이 아니라 섭취한 수분이 세포 속으로 충분히 흡수되도록 해야 한다. 피부 보습제는 세포 건조를 해소하지...여러 가지 증상 겨울만 되면 얼굴이 땅기고 피부에 흰가루 같은 각질이 일어난다 발뒤꿈치도 갈라지고 거칠어져서...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
음식 섭취량이 감소되지 않도록 합니다. - 가벼운 걷기 등 매일 운동을 합니다. "백혈병의 식이요법" page 3 ♣ 에너지와...채소 음식 등에 갈은 육류나 닭고기, 생선 또는 치즈 가루를 첨가합니다. - 조리 시 버터, 마가린, 마요네즈, 크림치즈 등을...
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알고 먹음 약된다 - 식초이야기 2023.11.15해당카페글 미리보기
김치, 청국장, 고추장, 젓갈, 조청, 식혜 등과 같은 대표적인 발효 음식 중 하나다. 지구상에는 다양한 발효 음식이 있지만 그중에서도 가장 광범위하게 동서양을 막론하고 먹어온 발효 음식을 꼽으라면 식초가 아닐까? 식초의 유래를 살펴보면 술과 함께...
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'해오름' 청국장가루 소개 2007.01.03해당카페글 미리보기
주의할 점 !! - 완성단계 이전 즉, 찌개가 끓고 있을 때 청국장가루를 넣으시면 청국장 고유의 영양소가 파괴됩니다.) ■ 시금치...등 각종 나물무침에 사용하시면 아주 좋습니다. →적정 섭취량은 하루에 30~40g 정도(2~3 스푼)로 2~3회 드시면 좋습니다...
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겨우살이청국장(양념,무염,세트) & 자연산 헛개열매(즙, 열매) & 토종 도토리가루 2015.11.06해당카페글 미리보기
하루 섭취량은 헛개열매 추출물의 2,460mg(원액기준) 약 2.5리터 이하입니다. 이 사항은 준수하지 않으면 위장에 무리를 초래할...토종 도토리가루 - 판 매 가 - 품명 판매단위 판매가 원산지 표시 비고 헛개열매(즙) 1박스 (60포 + 2포) 70,000원 국내산...
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청국장가루 덕분에..^^;;(85.5->76.8) 2006.11.22해당카페글 미리보기
언니가 청국장 가루 한스푼 먹어보라고 줘서 한번 먹었는데, 그 파장이 이렇게 클줄이야..... 저녁내내 배가 살살 아팠다 많이...문제는 지금까지 배가 틀고 아프다는 거에요~ 하루종일 컨디션 별로 일것 같은 기분~~ 오늘은 아침부터 대학원 실기레슨에...
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“피가 깨끗하면 건강이 보여요” 2023.10.03해당카페글 미리보기
곶감·풋콩·황마·우엉· 오트밀·말린 살구·깨·무말랭이 등이 대표적이다. 이만큼 드세요 섬유질의 하루 권장 섭취량은 20∼25g. 이를 하루 세끼 식사로 나누어 섭취하도록 한다. 양파 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 회복시키는 데 효과적인...
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된장, 고추장, 간장, 청국장의 효능 2012.04.19해당카페글 미리보기
좋다. 청국장의 약리작용 1, 항균작용 2, 정장작용 3, 항 종양성 4, 혈압상승억제효과 5, 혈전용해작용 6, 항산화작용 북한에서 펴낸 <조선의 민속전통> 제 1권 <식생활 풍습> 85~86면에서는 "간장, 된장, 고추장"에 대해서 이렇게 기록하고 있다. [[간장...