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♡ 의사의 힘을 빌리지 않고도 건강하게 살 수 있는 방법//🏝청국장은 세계 제일의 영약(靈藥) 2024.06.15해당카페글 미리보기
있는 방법 ● 1위 좋은 술을 적당히 즐기고 마셔라! 요즘 막걸리는 최고의 음료이다 다양하게 칵테일을 해서 마셔도 좋다. ● 2위 걷거나 달려라! 30년 건강하게 더 산다. ● 3위 열정적으로 사랑하라. (포옹을 자주하라) ● 4위 전신의 피로를 풀어라...
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다이어트에 좋은 식품 2024.07.20해당카페글 미리보기
좋은 방법. 마늘은 실온보다는 냉장고에 넣어 보관하는 것이 좋다. 11) 잡곡밥 - 현미, 팥, 보리 등이 들어간 잡곡밥에는 백미의...있다. ●How to Eat? - 잡곡밥은 지은지 오래되면 혈당 지수가 높아져 오히려 다이어트에 좋지 않기 떄문에 가급적이면 갓...
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청국장 효능과 청국장 다이어트 방법 및 청국장 다이어트 시 주의할 점 2012.04.22해당카페글 미리보기
청국장 가루는 생청국장을 동결하여 가루 낸 것으로 효능은 생청국장과 거의 같다. 미네랄이 풍부하고 레시틴 등 생리 활성 물질이 많아 다이어트에 더없이 좋다. 생청국장을 먹기 번거롭다면 청국장 가루를 이용한 다이어트 방법을 추천한다. 청국장...
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다이어트는 소식을 하면 실패하고 이로운 음식을 먹어서 배가 불러야 성공한다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
쌀밥 청국장 버섯 시금치 배추 쪽파김치 옥수수 딸기 저녁= 쌀밥 가오리찜 배추 쪽파김치 진달래술 ***** 다이어트는 소식을 하면 실패하고 이로운 음식을 먹어서 배가 불러야 성공한다. ***** 방금 생로병사에 비밀에서 다이어트에 대한 방송을 보았는데...
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생식청국장 다이어트 방법, 이런 점이 좋다 .. 2006.06.29해당카페글 미리보기
비만을 해결할 수 있는 가장 현명하고 단순한 방법입니다. 부족한 단백질은 청국장으로 보충하면서 30여 가지 이상의 자연식품...인체에 필요한 영양소를 충분히 함유하고 있어서 오랫동안 다이어트를 하더라도 신체에 무리가 가지 않는 건강한 다이어트가...