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데 도움이 될 수 있습니다. 뇌 건강 개선: 청국장에 함유된 레시틴은 뇌 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 4. 청국장의 부작용 청국장은 일반적으로 안전한 식품으로 간주되지만, 일부 사람들에게 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 복통 및...

예방 다이어트식품 치매예방 골다공증의 예방 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다 부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년을 기쁘고 즐겁고 행복하게 살아갑시다. 01. 탁월한 항암 식품 청국장에는 제니...

치매예방, 골다공증 예방등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있습니다. 청국장은 천연 발효식품이라 부작용이 없기때문에 청국장을 많이 드시고 건강한 인생을 즐겁고 행복하게 살아가시기 바랍니다. (입술) 소중히 담궈둔 김장...

있다. 특히 강력한 회춘 물질이라 알려진 '레시틴(lecithin)'이 가장 많이 함유되어 있는 식품이기도 하다. "부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년에 즐겁고 행복하게 살아갑시다^^" 01. 탁월한 항암식품 청국장에는 제니스테인 이라는...

섞어 먹는다. 3. 샐러드에 가루를 뿌려 고소하게 먹는다. 4. 각종 찌개 요리시 1-2스푼 추가해 깊은 맛을 더한다. 청국장 가루 부작용 심혈관 질환이 있어 혈전방지제, 항응고제를 복용중이신 분들은 과다 섭취시 혈전용해 작용으로 인해 부작용이 있을 수...

K2는 청국장, 치즈, 요구르트 등 발효식품에 특히 많이 들어 있다. 이 성분은 골다공증 및 당뇨병·비만·심혈관병 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 연구팀은 참가자를 두 그룹으로 나눠 8주 동안 매일 비타민K2(메나퀴논 7) 180μg 또는 위약...

▶ 음식 건강 이야기21세기에 "생"청국장이 주목 받는 14가지 이유 21세기에 "생"청국장이 주목 받는 14가지 이유 ▒ 부작용 없는 비만 해결사 청국장에는 비타민 B1•B2•B6•B12 등의 비타민과 칼슘, 포타슘 등의 미네랄이 풍부한데, 이러한 비타민과...

예방, 다이어트 식품, 치매예방 골다 공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효이 있는 것으로 알려지고 있다. 부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년을 기쁘고 즐겁고 행복하게 살아갑시다.(요즘 담가 놓으신 김장김치에 청국장을...

뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방등 각종성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다. 부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년에 즐겁고 행복하게 살아 갑시다. (요즘 담가 놓으신 김장김치에 청국장을...