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참가한 청남대 울트라마라톤 언더텐을 위해 준비했던 장거리 훈련량을 믿어야 했고 이번 3개월 훈련기간내에선 장거리 훈련을 거의 하지 않았습니다. 하고 싶어도 할수가 없었습니다. 달리기가 가장 중요하다는 것을 알면서도 제일 자신 있어서 쉽게 포기...

낙성대 근처에 있는 교수아파트에 살면서도 그 앞산을 올라가 볼 생각도 하지 않았던 것이인이었다. 온 가족의 체력이 심각하다고 생각되어서 가족 건강을 챙기기 위하여 께 등산하기로 작정하였다. 하지만 북한산, 도봉산, 등 서울 주변의 산을 대=생 때...

ko.wikipedia.org 노고산성 저녁: 찬샘마을에서 따끈한 저녁 식사 후, 숙소에서 휴식 2일차 오전: 성황당고개에서 청남대 조망 및 찬샘정 방문 .youtube.com 성황당고개 찬샘정 점심: 냉천 버스 종점에서 맛있는 점심 식사 오후: 대청호반길 자전거 타기...

1. 날씨 좋은 휴일, 청남대 다녀왔습니다 2. 구경할 것도 많고 경치도 좋네요 대통령 길을 걸었습니다^^ 3. 근처 계곡에 숙소를 잡았는데 물놀이 하는 분들이 많으셨어요 4. 역시 펜션의 꽃은 바베큐와 캠프파이어지요 고기와 소세지를 구워 먹으니 꿀맛...