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강남구 청담동 일지아트홀에서 열린 데뷔 싱글 ‘붐붐’ 발매 기념 쇼케이스에서 포토타임을 갖고 있다. "새해 인사 늦었지" 오연서, 진심으로 건낸 인사 "2020년에는 행복하자" [스포츠조선닷컴 김준석 기자] 배우 오연서가 늦은 새해인사를 건냈다.2일...

스키, 복싱, 합기도 등 운동을 일단 시작하면 끝장을 보는 스타일이었다. 온유한 미소 뒤에는 '강인한 호랑이'의 이미지가 있다고 JP는 말했다. 둘의 첫 작품은 영화 '스캔들'을 위한 다이어트 작업이었다. 배씨는 2003년 봄 조선시대 남녀상열지사를 다룬...

효과적이다. 청담동에 위치한 ‘가압 트레이닝 센터’의 장현 수석 트레이너는 “20%의 근력만 사용해도 일반 웨이트트레이닝에 비해 80% 이상 상승 효과를 볼 수 있다”고 전한다. 혈액순환을 촉진하고 신진대사를 원활히 해 요요 현상이 적은 편. 이뿐만...

초 다이어트를 해야겠다고 결심하고 헬스는 너무 재미가 없어서 복싱 체육관을 다니기 시작 했습니다. 두달정도 되었을때 왼쪽 무릎이 아프더군요. 동네 정형외과를 갔더니 엑스레이 상으로 괜찮은걸 봐서는 인대 염증인것 같다고 물리치료 좀 하고 소염제...

가나 청담동 성당 맞은편 박준미장 옆 LG패션빌딩 지하 1층 이용시간 오전 9시 30분-오후 6시 ／ 매주 토요일 메이크업 서비스 오후 1시30~오후 6시 문의 본사 080-022-0202/강남 546-9735 쥬리아 뷰티플라자 본사 1층에 마련된 고객서비스센터 겸 상설...

강남구 청담동 소재 H가라오케에 갔다가 민망한 일을 겪은 사실이 뒤늦게 알려졌습니다. 이날 부부는 함께 저녁식사를 했는데 남편이 이미 식사 때부터 반주를 많이 해 취기가 올랐다고 합니다. A는 남편의 후배 서너 명과 함께 H가라오케를 찾아 룸에...

태권도와 복싱을 이용한 태보 다이어트 1시간, 나이트댄스 1시간을 했다. 화요일과 목요일, 토요일은 3시간씩 러닝머신과 스쿼시에 매달렸다. “한가지만 꾸준히 하는 것도 좋지만 그러면 쉽게 지치고 빨리 포기하게 돼요. 다양한 프로그램으로 운동한 것...

함께하는 다이어트다 라고 말씀하시고 식사량 같이 줄이라고 해야 합니다. 즉... 결국 복싱이 아니라 살빼기 위주로 정상과는 다른 훈련을 해주어야 합니다. 종아리가 안 굵어져야하고... 시간을 늘리고 강도를 낮추어야 합니다. PS①. 우리모두 열심히...

강남구 청담동의 모 불법 카지노 바. 업주가 구속돼도 이름뿐인 ‘바지사장’을 내세워 간판을 바꿔 달고 영업을 하는 사례가 부쩍 늘고 있다 ★ [영상컬럼] 경제 * 전자테크노 * 보험저축 뉴스 ★ 주요시세 구분 전일 (11.18) 금일 (10.21) 증감 비고...