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관악청소년센터) 파워인터벌다이어트 강사 수정모집 □ 모집분야 : 인터벌다이어트(유산소(댄스작품가능한분), 근력운동 강사 □ 모집인원 : 1명 (남/여) □ 근무시간 인터벌다이어트 : 월수금 20:00~22:00 (12월 등록인원 : 각반별 60명/2타임) □ 급여...

간헐적 다이어트가 유행하고 있습니다. 그리고 간헐적 운동법을 완성하여 ≪미친 듯이 20초≫ 저서를 통해 현대인들에게 필요한 제자리뛰기, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 스쿼트, 플랭크 등의 운동이 건강을 좋게 해주는 내용에 대해 안내하고 있습니다...

방법을 연습하는 것이 기술을 배우는 것 보다 훨씬 중요합니다. 몸이라는 것은 결국 마음이 이끄는데로 움직이는 법이니까. .운동을 한번도 안해본 왕 초보자분 .다이어트,체중관리가 필요하신분 .강해지고 싶은분 .건강한 라이프 스타일이 배우고 싶으신...

교수는 "청소년이 만약 1일 1식을 한다면 키 성장이 어려울 수 있다. 여자아이의 경우 생리불순도 생길 수 있다"고 말했다. 이 시기는 세끼를 권장 열량만큼 먹되, 군것질을 줄여야 한다. 강 교수는 "과자·빵·아이스크림·주스의 공통점은 열량이 높은데...