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성인 정상 맥박수 맥박 재는법 2024.09.27해당카페글 미리보기
상태, 운동량 등에 따라 다를 수 있습니다. 운동선수: 규칙적인 운동을 하는 사람은 안정 시 맥박수가 더 낮을 수 있습니다. 어린이나 청소년: 성인보다 맥박수가 빠릅니다. 질병: 심장 질환, 갑상선 질환 등 다양한 질병이 맥박수에 영향을 미칠 수...
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성인 정상 맥박수 맥박 재는법 알아보기 2024.07.16해당카페글 미리보기
성인 정상 맥박수 및 맥박 재는 방법 1. 정상 맥박수 성인의 정상 맥박수는 1분에 60~100회입니다. 하지만 개인의 나이, 성별...수 있습니다. 나이 영아: 120~140회/분 어린이: 80~100회/분 청소년: 60~80회/분 성인: 60~100회/분 노인: 50~90회/분 성별...
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고혈압약 먹기 시작하면 평생 먹어야 할까? 고혈압 궁금증들 2024.05.20해당카페글 미리보기
나고 맥박수가 빨라질 만큼 조금 힘든 강도로 운동하는 것이 좋다. 식단 조절도 필요하다. 소금 섭취를 하루 5g 이하로 줄이기 위해 음식은 싱겁게 먹는다. 소금, 간장, 고추장, 된장은 적게 먹고 국, 찌개, 라면의 국물은 남기는 게 낫다. 채소, 과일...
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맛있다고 한캔, 졸린다고 한잔…카페인에 빠진 청소년 +) 베플 2013.06.12해당카페글 미리보기
있었다. 이번 설문조사에서 하루 카페인 섭취제한량을 인지하고 있는 9.7 %에 그쳤다. 카페인은 중추신경을 흥분시키므로 맥박수 증가, 두근거림, 불면증 등의 부작용이 있고 심장질환이 있는 사람에게 더 해로울 수 있다. 또 청소년에게는 카페인이 칼슘...
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달리기...내장장애와 빈혈 그리고 최대맥박수 2005.04.11해당카페글 미리보기
맥박] 성인 남자 : 65 - 72(회) 성인 여자 : 70 - 80(회) 청소년 : 80 - 90(회) 유아 : 110 - 130(회) 운동 중에는 맥박이 증가...온 몸으로 빨리 공급하기 위함이다. 일반적으로 자기의 최대 맥박수는 자기 나이를 220에서 빼면 되는데 나이가 40...