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등 원인 불명의 신체적 통증이 지속됩니다. ## 우울증 자가진단 테스트 위의 8가지 증상 중 5가지 이상이 2주 이상 지속된다면...주요 원인 - 유전적 요인 - 뇌의 화학적 불균형 - 스트레스나 트라우마 - 만성 질환 - 호르몬 변화 ## 우울증 치료 방법...

초기 테스트 자가진단 종류 및 원인 우울증, 혼자만의 싸움은 아닙니다. 우울감은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정입니다. 하지만 이러한 감정이 지속되고 일상생활에 어려움을 겪는다면 우울증을 의심해볼 필요가 있습니다. 초기 우울증 자가진단은 전문...

번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군은 지속적인 스트레스와 과도한 업무로 인해 신체적, 정신적으로 극도로 지친 상태를 말합니다...심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. ## 번아웃 증후군 자가진단: 8가지 주요 증상 1. 만성적인 피로감: 충분한 휴식...

프릭 테스트 결과 1~5점: 통제적인 성향이 거의 없으며, 느긋하고 유연한 성격을 가지고 있습니다. 삶을 있는 그대로 받아들이는 태도를 지녔으며, 정신적으로도 안정적입니다. 다만, 다른 사람들이 당신의 이러한 성격을 이용하거나 통제하려 할 가능성도...

감기에 걸리는가? 잠을 제대로 자도 개운하지 않은가? 일에 대한 회의감과 좌절감을 느끼는가? bswhc.or.kr 번아웃 증후군 자가진단 체크리스트 2. 번아웃 증후군의 원인 과도한 업무 스트레스: 과도한 업무량, 불합리한 업무 지시, 긴 근무 시간 등...

정신건강 전문가의 진료를 받아야 합니다. 4. 우울증 자가 진단 테스트를 통해 얻은 결과를 어떻게 활용할 수 있을까요? 점수가...이 심하지 않다면: 건강한 생활 습관을 유지하고 스트레스 관리를 통해 우울증 예방에 힘쓰세요. 점수가 높거나 우울증 이...

원인입니다. 청소년 우울증: 학업 스트레스, 또래 관계 문제, 신체 변화 등으로 인해 우울감을 느낄 수 있습니다. 짜증, 불안...도움을 받아야 합니다. 하지만, 다음과 같은 자가진단 도구를 통해 자신이나 주변 사람의 상태를 간략하게 확인해 볼 수...

원인 자가 테스트 다음 질문들에 대한 답변을 통해 자신의 불면증 유형과 원인을 파악해 볼 수 있습니다. 잠들기까지 30분 이상...피곤함이나 졸음을 느끼는 경우가 자주 있나요? 스트레스를 많이 받는 편이나 우울감을 느끼는 경우가 있나요? 카페인이나...