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장래 청소년의 건강을 위한 수련회 식단짜기 어떻게? 2023.07.23해당카페글 미리보기
기독 청소년들의 건강을 위한 여름수련회 식단짜기를 어떻게 해야할까? 수련회 중에 가장 기대를 거는 일 중에 먹거리가 되기 때문이다. 그들의 기호에 맞는 맛있게 잘 먹을 수 있는 영양만점의 음식을 제공해야 할 것은 분명하지만 영양사 입장에서...
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칼슘이 부족한 식단의 세계적 유병률과 질병 부담: 2019년 세계 질병 부담 연구 결과 2024.09.11해당카페글 미리보기
옹호하는 영양 프로그램은 식단에서 칼슘을 적게 섭취하여 발생하는 질병 부담을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 이 연구에는 몇 가지 한계가 있습니다. 첫째, DLC는 여러 질병의 위험 요인입니다. 그러나 GBD 2019에서 DLC와 관련된 질병 부담은 관련...
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[섭식장애와 애착유형] 섭식장애, 애착 문제, 아동 상담, 청소년 상담, 사회성, 한국아동청소년심리상담센터 2024.05.09해당카페글 미리보기
잡힌 식단을 유지하는 데 도움을 받는 것이 좋습니다. 2. 전문 치료사와 함께 치료 계획 세우기 전문 치료사의 치료를 수동적으로 받는 것이 아닌 치료 계획을 함께 세우는 것이 도움이 된다고 합니다. 만약 기존에 세웠던 치료 계획을 이행하지 못하는...
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알츠하이머병 생쥐 모델에게 케토 식단과 일반 식단을 7개월간 먹이는 비교 실험에서 이 같은 사실을 확인했다고 밝혔다. 2024.03.20해당카페글 미리보기
현재도 청소년 재발성 발작 치료 등에 사용되고 있다. 앞선 연구에서 케토 식단을 섭취한 쥐는 수명이 13% 길어진다는 사실을 발견한 연구진은 이 연구에서 알츠하이머병 생쥐 모델에게 7개월간 케토 식단과 일반 식단을 먹이는 실험을 했다. 특히 이번...
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치매 예방을 위한 마인드 식단 2023.08.04해당카페글 미리보기
미국 영양학회(American Society for Nutrition)의 연례 컨퍼런스에 참가해 이와 같은 연구 결과를 발표했다. 마인드 식단은...있으며, 나트륨을 최소화하기 위해 싱겁게 조리하는 것이 특징이다. 마인드 식단은 성인의 인지 기능 저하를 늦추고, 치매...
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건강하게 살려면-청소년 영양불균형 심각 2015.12.10해당카페글 미리보기
하고 영양섭취가 제대로 되지 못하는 아이러니가 빚어지고 있는 것이다. 올해 보건복지부가 전국 17개 시도 800개 중고등학교에 다니는 학생 6만8043명을 대상으로 조사한 결과 청소년의 27.9%가 ‘주5일 이상 결식’한다고 응답했다. 2005년 27.1%에서...
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[온라인상담: 아이가 식사를 거부합니다] 거식증, 신경성 식욕부진증, 아동상담, 청소년상담, 한아청, 한국아동청소년심리상담센터 2023.07.29해당카페글 미리보기
쓰고 식단조절을 하고 하는 것은 흔한 일입니다. 그러나 말씀을 들어보니 아이가 충분히 마른 체형임에도 불구하고 지속적으로...느끼는 것은 거식증 증상일 수 있습니다. 중3이면 한창 성장기라 영양이 충분히 공급되어야 할 때인데 제대로 섭취를...
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Ⅱ. 청소년의 생활 1. 청소년의 영양과 식사 (4/ 6) 2011.11.04해당카페글 미리보기
주제 청소년의 영양과 건강 ⑴ 균형 있는 식사를 위해 우리는 무엇을 알아야 할까 장소 1학년 7반 교실 일시 2010.06.18(4교시) 교수-학습 방법 강의, 발표 학습 학습 목표 ∙식품 구성탑을 이해하고, 주어진 식품을 이용하여 식품 구성탑을 만들 수...
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[기가]1학기 요점정리.[청소년의 영양과식사]~[반찬만들기] 2006.12.31해당카페글 미리보기
02. 청소년에게 생기기 쉬운 영양 문제 1) 빈혈 : 혈액의 산소 운반 능력이 약해진 상태 - 주로 철의 섭취 부족 - 여학생에게 자주 발생 ㉠ 철이 많은 음식 : 육류, 간, 콩류, 진한 녹색 채소, 달걀 노른자 등 2) 비만 : 실제 체중이 표준 체중에 비해 20%...
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청소년의 영양 섭취 기준 2020.01.02해당카페글 미리보기
하루에 청소년이 섭취해야 할 열량과 영양소의 양을 제시합니다. 장기적으로 영양섭취기준보다 많이 먹으면 영양과잉으로 인한...청소년기의 성장이 늦춰질 수 있습니다. ● 한국인 영양섭취기준 영양소/성, 연령 12~14세 15~19세 12~14세 15~19세 에너지...