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함유하고 있다고 볼 수 있습니다. 2. 아메리카노 카페인 권장량 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 하루...약 200mg) 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. 10대 청소년의 경우 카페인에 대한 민감도가 높아 하루 1잔 (약 100mg) 이하로...

을 유발할 수 있기 때문에 적절한 섭취가 중요합니다. 하루 카페인 권장량은 얼마일까요? 성인: 식품의약품안전처에서는 성인의...임산부는 300mg 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. 어린이 및 청소년: 체중 1kg당 2.5mg 이하로 섭취하는 것이 권장됩니다...

피하는 것이 좋습니다. 카페인은 불면증, 불안, 두통 등의 을 유발할 수 있습니다. 임산부, 수유부, 어린이 및 청소년은 카페인 섭취를 제한해야 합니다. 심장 이 있는 사람들은 카페인 섭취가 안전한지 의사와 상담해야 합니다. 6. 결론 카페인은 적당량...

두통, 메스꺼움, 구토, 설사 등의 을 경험할 수 있습니다. 또한, 임산부, 모유 수유부, 소아, 청소년, 불안 장애나 불면증이 있는 사람들은 카페인 섭취를 제한하거나 삼가야 합니다. 심장 건강: 과도한 카페인 섭취는 심장 박동수와 혈압을 증가시킬 수...