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아동·청소년 대상 인체치수조사…신체 성장 2년 빨라져 18∼19세 男 평균 23.6% '과체중'…男 비만도, 女보다 높아 10년 전보다 한국 초등학생(7∼11세) 남자와 여자의 평균 키가 각각 4.3㎝, 2.8㎝ 커진 것으로 나타났다. 성장 고점기는 남자 14∼15세...

등은 청소년 성장을 위해 꼭 필요한 단백질을 풍부하게 함유하고 있으며, 적혈구를 만들어 급격한 성장기의 혈액과 근육 증가에...생선은 근육의 정상적인 수축과 이완에 도움을 주기 때문에 키 성장에 탁월한 음식이라 할 수 있다. 달걀 달걀에는 키 성장...

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비만 청소년의 80%가 성인이 돼서도 비만일 것이라고 했다. 성인병이 조기에 나타날 뿐만 아니라 관련 합병증이 유발될 수 있다...결과적으로 천천히 자라나는 아이들보다 성인이 됐을 때 최종 키가 작을 수도 있다. 몸무게를 지탱하느라 무릎관절이나...