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통풍의 초기 증상과 원인, 피해야 할 음식 완벽 가이드 2025.02.13
통풍에 피해야 할 음식 #1. 퓨린이 많은 식품 - 해산물: 정어리, 고등어, 조개류 - 육류: 내장육, 곱창, 삼겹살 - 생선: 멸치, 청어, 참치 #2. 알코올 특히 맥주는 요산 수치를 급격히 높일 수 있어 피해야 합니다. #3. 당분이 높은 음식 - 가공식품: 과자...