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잊지못할 또 한장의 추억 2024.02.25 전마협 청주 무심천 마라톤대회 전날까지 솔직히 32km~35km 까지 대회페이스로 뛰는게 목표였습니다. 많은 분들이 트랙에서 대회페이스 30,000~35,000 훈련을 하셨을때 부득이하게 훈련을 참가하지 못해 표현을...

울트라 마라톤대회에서 당당히 많은분들의 축하를 받으며 친구들과 즐겁게 동반주하면서 골인을 하였습니다. 짱구친구 울트라 100회를 완주한다고 그간 고생 많았고 축하드립니다. 친구님들도 많이 축하해 주세요. 더운 날씨에 전국에서 난이도가 으뜸가는...

입춘이 지나고 봄이 오는가 싶더니 다시 눈발이 날리고 추워진 오늘, 송마 두번째 단체대회로 청주 무심천 대회에 참가하였습니다. 새벽 출발무렵 날리던 눈발은 청주에 도착해서는 잦아드는 비로 바뀌고, 조금 쌀쌀했지만 바람이 그닥 불지 않아 달리기...

-2024년2월25일 일요일 날씨:새벽 비~ 가는 길 눈(5시30분출발) -대회명:청주무심천 마라톤대회(하프) -총훈련거리24.1km:1시간40분26초 -워밍업3km:15분50초 -하프(21.1km):1시간24분36초 (3/51 3/57 4/03 3/57 3/55 3/58 3/54 3/57 3/56 3/56 3/58) 11...