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3) 요리과정 4) 요리팁 2. 음식정보 간단하지만 근사한, 청포묵 무침 입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 청포 묵 1모...2) 기본정보 · 조리시간 : 35분 · 분량 : 4인분 기준 · 칼로리 : 168kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 청포 묵은 깍둑 모양...

맛살계란전 양배추어묵볶음 두부강된장 단호박조림 군만두 청포묵무침 두부강된장 김무침 돌김자반 가지나물무침 무장아찌...무침 가지나물무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 두유 자몽차 바나나쉐이크 매실차 두유...

시금치청포묵무침 칼로리가 낮아 다이어트 요리로도 좋습니다. 분량 4인분 요리시간 20분 칼로리 0kcal 난이도 하 청포묵 1/2모, 시금치 100g, 소금 1/2작은술,참기름 1작은술, 깨소금 약간 [무침 양념] 다진파 1/3작은술, 다진마늘 1/4작은술, 진간장 1...

나올 무렵인 요즘, 약이 바싹 올라 가장 맛있다. 상추청포묵무침은 청포묵과 버무린 일종의 상추 샐러드로 더위로 인해 입맛을 잃었을 때 한 끼 식사로도 대신 할 수 있다. 맘껏 먹어도 칼로리는 겨우 밥 반 공기의 열량에 불과하다. 조리 방법도 간단하다...