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풍부하고 류신, 라이신, 발리등 같은 필수 아미노산의 함량이 풍부해 어린이의 성장 발육을 촉진시켜준다. 또한 청포묵의 주 성분인 녹두에는 철분과 카로틴이 풍부하게 함유돼 있는데, 이 성분들은 피를 만드는 조혈작용을 강화하며 신체 발달을 촉진...

김치무침을 만들어보려해요~ 청포묵 김치 무침 재료 알아보기 청포묵1모 익은배추김치 적당양 오리엔탈드레싱(참기름+소금+마늘...주재료가 되기도 합니다 녹두는 폴라보노이드 성분이 많이 들어있어 우리몸속 중금속 배출을 돕는답니다 녹두는 뜨거운...

삼았다는 기록이 있다. 도토리의 성분구성 : 수분 회분 단백질 탄수화물 식물성지방 탄닌 8.7% 2% 5.7% 65% 12% 6.6% top 청포묵 녹두 : 안두(安豆)·길두(吉豆)라고도 한다. 따뜻한 기후의 양토(壤土:모래와 점토가 알맞게 섞인 검은빛의 흙)에서 잘...

야채와 과일의 색소에는 몸을 튼튼히 해주는 파이토케미컬 성분이 들어 있다. 성인병 예방에 좋은 파이토케미컬이 듬뿍 든 음식...준비하는 건강 밥상. 준비할 재료 느타리버섯 150g, 청포묵 1모, 숙주나물 100g, 미나리 10줄기, 참기름·실고추 약간씩...