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줍니다. 다이어트 중이라면 올리고당 대신 스테비아를 사용하여 단맛을 내도 좋습니다. 청포묵 무침, 왜 좋을까요? 저칼로리 식품: 청포묵은 녹두로 만들어져 칼로리가 낮고 포만감이 커 다이어트 식단에 좋습니다. 식이섬유 풍부: 식이섬유가 풍부하여 장...

약간, 후춧가루 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 35분 · 분량 : 4인분 기준 · 칼로리 : 168kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 청포 묵은 깍둑 모양으로 썹니다. 02. 끓는 물에 청포 묵을 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 뺍니다. 03. 부추는 손질하여 적당한...

청포묵은 제가 알기로는 녹두를 갈아서 물에풀어 전분이 생기면 그 전분을 풀어서 묵을 만드는건줄알았는데요.. 전분으로 만드는데 왜 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮을수있는지 궁금합니다.. 다이어트 식품이라고 하잖아요. 탄수화물의 일종인데 왜...

접시에 네모지게 썬 청포묵을 담고 그 위에 두릅을 적당량 덜어 얹는다. 6. 두릅 위에 ④의 양념장을 끼얹어 맛을 내고 레몬껍질...볶으면 야들한 맛이 더욱 살아나 한층 부드러운 맛을 즐길 수 있다. 묵은 칼로리가 거의 없어 다이어트 식품으로도 인기...

재료 고민을 하게 되네요. 맛있는 음식이 많아 항상 즐거운 명절이지만, 올해는 잡채 대신 상대적으로 칼로리가 낮은 우리 전통 음식인 청포묵 무침, 탕평채로 준비해 보세요~ 비비고 바싹 불고기까지 더해져 어른-아이들의 입맛까지 사로잡을 수 있답니다...

으뜸이라는 청포묵 요리~!! 새싹채소와 어우러져서 상큼하고 맛있는 다이어트 요리가 된 청포묵^^ 칼로리가 적어서 다이어트 음식으로도 인기가 있는 청포묵을 상큼한 새싹채소와 함께 샐러드로 만들었더니 늘 먹던 청포묵과는 또다른 매력에 아이들까지도...

간은 소금으로 간하고 그릇에 담아 완성한다. 탱글탱글 매력적인 식감으로 어른, 아이 할 것 없이 누구나 좋아하는 청포묵. 칼로리는 낮으면서도 든든하게 포만감을 주어 다이어트 식품으로도 좋고 아미노산이 풍부해 어린이 성장 발육에도 좋아요. 청포묵...

안녕하세요 !!!!!! 청포묵인가 ? 포청묵인가 ? 아무튼간 하얀색묵잇죠 - _- 그거요 . 칼로리가 0 칼로리라고들엇거둥요 ? 근더l그게정말로 - - 0칼로리인가요 ? 근데엄마가사온거눙요 . 묵묵하지도안고 말랑말랑해서요 - - 참기름조금넣고 , 깨넣고 , 김...

청포묵 김치무침‘ 처치곤란 익은 김치를 활용해 맛있는 청포묵 김치무침을 만들어보세요! - 요리사전 ‘건강재료 청포묵’ 청포묵은 칼로리가 낮고 수분이 많아 다이어트에 좋아요 - tip '묵칼은 나중에‘ 일반 칼로 먼저 썬 뒤 묵칼로 썰면 훨씬 깔끔...