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복용, 과도한 카페인 섭취 등으로 인해 소변으로 전해질이 과도하게 배출될 수 있습니다. 콩팥 : 콩팥 기능이 저하되면 체내 전해질 균형을 유지하기 어려워집니다. 영양 불균형: 특정 영양소 섭취 부족은 전해질 불균형을 야기할 수 있습니다. 전해질...

심장 박동을 정상적으로 유지합니다. 산-염기 균형 유지: 체내의 산과 염기를 조절하여 pH를 일정 수준으로 유지합니다. 영양소...2. 전해질 불균형의 전해질 불균형은 전해질 과잉 또는 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 전해질 과잉의 은 다음과...

하는 물질입니다. 이들은 신경과 근육 기능, 수분 밸런스, 체내의 pH 균형 등을 유지하는데 필요합니다. 전해질이라는 단어 자체...문제를 초래할 수 있습니다. 이번 게시물에서는 전해질 부족의 증상 8가지와 이러한 불균형이 발생하는 원인, 그리고 이를...

주요한 전해질 중 하나로, 신경 전달, 세포 기능, 근육 수축에 중요한 역할을 합니다. 특히 근육 기능을 유지하고 심장과 신경 시스템이 원활하게 작동하도록 돕습니다. 체내 칼륨의 98%가 세포 내에 있으며, 이 농도 차는 세포막 전위를 유지하는 데 크게...