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“전혀 몰랐는데” 매일 하는 ‘이것’, 내 신진대사 엉망으로 만든다 2024.10.28해당카페글 미리보기
미쳐 체내 당 대사가 잘 이뤄지지 않는 등 신진대사율이 떨어진다. 호르몬에 영향을 미치는 갑상선 기능 저하증, 당뇨병 등의 질환이 있다면 적절한 치료를 받고 평소 본인의 스트레스 수치를 인지해 해소하려는 노력이 필요하다. ◇ 수면 부족 ◇ 수면이...
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우리 몸의 필수 미네랄 칼슘(Ca)과 칼륨(K), 어떻게 다른가 2024.08.02해당카페글 미리보기
조절: 칼륨은 나트륨과 함께 작용하여 체액 균형을 유지하고 혈압을 조절한다. 산-염기 균형: 칼륨은 체내의 pH를 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 에너지 대사: 칼륨은 탄수화물 대사와 단백질 합성에 관여하여 에너지 생산을 돕는다. 칼슘과 칼륨의...
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잎 화상피해 탄산칼슘으로 막기 2024.08.08해당카페글 미리보기
성분과 분산성분은 식물체내의 흡수와 이행을 빠르게 하며 고온기 강한 적외선 및 자외선으로 인한 작물의 신진대사 불량을 조절하고 칼슘 결핍으로 인한 각종 생리장애 극복과 산성토양의 개량에 효과적인 다기능성 제품입니다 주요 효과 고온기 일소현상...
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여름맞이 다이어트, 신체 대사 문제와 뼈 건강 살펴야 2024.07.28해당카페글 미리보기
식단 조절과 함께 생활습관 또한 중요하다. 유산소 운동과 근력 운동을 조합해 균형 있는 운동 계획을 세워 실천한다. 수면 부족은 신체의 대사를 방해하고 식욕을 증가시키므로 충분한 수면을 취하는 것이 좋다. 다이어트 중에는 비교적 칼로리가 낮은...
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비타민 D와 건강한 생활 습관 2024.09.08해당카페글 미리보기
걸까요? 차례대로 살펴보겠습니다. 1. 비타민 D와 생성 원리 비타민 D(Vitamin D) 또는 칼시페롤(calciferol)은 체내 칼슘 대사의 조절 등에 관여하는 지용성 비타민의 한 종류입니다. 흔히 6가지 형태(D2~D7)로 나눠지는데, 인체에서 활용되는 비타민 D...