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전 복부 마사지를 하는 것도 뱃속 장기에 물리적인 자극을 줘 혈액순환을 좋게 하고, 독소 배출에 도움을 줍니다. 그 외에 먹는 음식도 신경쓰면 좋습니다. 체내 독소를 배출하거나 흡수를 막는 데 효과적인 식품들을 알아보겠습니다. ▶녹차 녹차에는...

반응이 심해집니다. 체내 독소 제거에 좋은 음식 녹차: 강력한 항산화 작용으로 체내 독소를 제거하고, 신진대사를 활성화시켜...작용을 돕습니다. namu.wiki 레몬 사과: 펙틴 성분이 중금속을 흡착하여 체외로 배출시키고, 장 건강에도 좋습니다. .cyso...

노폐물과 독소를 생성합니다. 이러한 노폐물들은 피로감, 소화불량, 피부 트러블 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다...유해 물질과 노폐물을 흡착하여 체외로 배출하는 데 도움을 줍니다. 대표적인 음식: 사과, 배, 바나나, 딸기, 블루베리...

스트레스, 환경 오염, 나쁜 식습관 등으로 인해 우리 몸에 독소가 쉽게 쌓이곤 해요. 하지만 꾸준히 좋은 음식을 섭취하면 독소 배출은 물론 건강한 몸을 유지할 수 있답니다. 오늘은 체내 독소를 쫙 빼주는 음식 6가지를 소개할게요. 1. 레몬 - 간 해독과...