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신장에 좋은 음식 | 슈퍼푸드 | 나쁜음식 2025.01.16신장은 혈액을 정화하고 체내 노폐물을 배출하는 기능을 수행합니다. 신장 기능이 저하되면 체내에 독소가 쌓여 다양한 건강...있습니다. 따라서 신장 건강을 지키기 위해 신장에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요한데요. 이번 글에서는 일상에서 손쉽게...
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도토리묵 효능 6가지와 도토리 부작용 총정리 2025.03.08
영양가가 풍부하고 건강에 여러 가지 이로운 효과가 있는 음식입니다. 도토리묵의 주요 효능 6가지 1. 다이어트 효과 - 저칼로리...식이섬유: 장 운동 촉진 및 변비 예방 - 유해물질 배출: 체내 독소 제거 효과 4. 콜레스테롤 감소 - 불포화지방산: 나쁜...
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자궁근종을 키울 수 있는 음식 2025.03.10
반고체 상태의 유지제품으로 버터보다 저렴해서 빵, 케이크, 쿠키 등에 많이 사용) 트랜스 지방산은 체내에서 분해되지 않고 "인체 밖으로 독소를 배출하기 어려운 기름" 입으로, 에스트로겐을 증가시키는 작용이 있다고 알려져 있습니다. 트랜스 지방산이...
