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줄어드는데 체내 수분의 5L가 혈액으로 이뤄져 있어 혈액흐름에도 영향을 미칩니다. 특히, 저혈압 환자가 더위 앞에 지치는 이유입니다. "저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 헌혈자 대부분은 헌혈 후 휴식을 취하는 동안 회복되지만, 저혈압이나 고혈압 등...

성분을 함유하고 있는데, 탁월한 항산화 효과로 체내 활성산소를 제거하는 데 도움을 준다. 이외에 피부의 탄력을 증진하고 혈관...23명의 심장병 환자에게 매일 2숟가락의 포도씨유를 섭취하게 한 결과 HDL 수치는 14% 증가하고, 전체 콜레스테롤 수치는...

퇴출을 도와줍니다. 또한, 신진대사를 촉진하는 운동은 체내의 노폐물을 제거하고 요산의 배출을 도와줍니다. ## 결론 통풍에...중요한 역할을 합니다. 통풍을 통해 실내 공기를 신선하고 산소를 공급받음으로써 우리의 호흡 기관과 혈액 순환을 개선할 수...

들어있어 산화 스트레스를 완화시키고 피부, 체내 기관, 조직 등의 건강을 향상시킨다. 비타민 A는 불안정한 산소 분자를 찾아다니며 무력화시키고, 면역력을 높인다. 소고기, 닭고기, 달걀, 살구, 오렌지, 당근, 토마토 등이 이 영양소의 주요 공급원이다...