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골밀도 정상수치를 위해 지금부터 옥수수차 을 즐기세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
정상 수치를 위한 옥수수차의 lottemart.lotteon.com 1. 칼슘과 비타민 K 함량이 풍부 옥수수차에는 뼈 건강에 필수적인 칼슘과...루테인, 묽소잔틴 등 다양한 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 활성산소로부터 뼈 세포를 보호하고 뼈...
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저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 혈압 정상 수치와 헌혈 자격 조건, 혈관 건강에 좋은 음식을 알아봐요! 2024.06.07해당카페글 미리보기
줄어드는데 체내 수분의 5L가 혈액으로 이뤄져 있어 혈액흐름에도 영향을 미칩니다. 특히, 저혈압 환자가 더위 앞에 지치는 이유입니다. "저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 헌혈자 대부분은 헌혈 후 휴식을 취하는 동안 회복되지만, 저혈압이나 고혈압 등...
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콜레스테롤 수치 높은데 기름 먹어도 될까?...‘이것’ 먹으면 오히려 도움 돼 2024.03.19해당카페글 미리보기
성분을 함유하고 있는데, 탁월한 항산화 효과로 체내 활성산소를 제거하는 데 도움을 준다. 이외에 피부의 탄력을 증진하고 혈관...23명의 심장병 환자에게 매일 2숟가락의 포도씨유를 섭취하게 한 결과 HDL 수치는 14% 증가하고, 전체 콜레스테롤 수치는...
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통풍에 좋은 차와 요산수치 낮추는 법 2024.03.17해당카페글 미리보기
퇴출을 도와줍니다. 또한, 신진대사를 촉진하는 운동은 체내의 노폐물을 제거하고 요산의 배출을 도와줍니다. ## 결론 통풍에...중요한 역할을 합니다. 통풍을 통해 실내 공기를 신선하고 산소를 공급받음으로써 우리의 호흡 기관과 혈액 순환을 개선할 수...
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"나도 모르게 몸을 늙게 해"...활성산소 잡는 식품들 무엇? 2024.01.29해당카페글 미리보기
들어있어 산화 스트레스를 완화시키고 피부, 체내 기관, 조직 등의 건강을 향상시킨다. 비타민 A는 불안정한 산소 분자를 찾아다니며 무력화시키고, 면역력을 높인다. 소고기, 닭고기, 달걀, 살구, 오렌지, 당근, 토마토 등이 이 영양소의 주요 공급원이다...
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간수치가 높은 이유 & 간에 좋은 음식 미나리효능 알아보기 2024.07.10해당카페글 미리보기
간수치가 높아질 수 있습니다. 간에 좋은 음식 간의 기능을 회복하고 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이...채소는 항산화 성분이 풍부하여 간세포를 손상시키는 활성산소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 양파, 마늘은 간의 해독 기능...
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무더위 일수록 이 과일 챙겨 먹자 2024.08.11해당카페글 미리보기
건강하게 나려면 또 다른 방편을 찾아야 한다. 더위가 지속되면 우리 몸의 기초 대사율이 높아지고, 체내 활성산소 수치도 상승한다. 활성산소는 노화를 비롯해 성인병, 암의 원인으로까지 지목받는 유해 물질로 대사 과정에서 생겨난다. 높아진 활성 산소...
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커피 속 '이 성분', 체내 염증 개선… 심혈관질환 위험 낮춘다 2024.01.06해당카페글 미리보기
성분', 체내 염증 개선… 심혈관질환 위험 낮춘다© 제공: 헬스조선 커피와 차가 동맥경화성 심혈관질환 예방을 돕는다는 리뷰 연구 결과가 나왔다. 5일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 폴란드 로즈 의과대(MUL) 예방심장학과 지방학과...
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활성 산소가 생기는 두 가지 요인 2023.11.18해당카페글 미리보기
경우, 산화된 기름이 활성 산소와 함께 체내로 들어가게 된다. 이렇게 체내에 들어간 활성 산소는 동맥벽을 구성하는 세포에...인체는 다양한 반응을 나타낸다. 혈압이 올라가고 혈당 수치가 높아져 인체의 기능이 현저하게 떨어진다. 현대 의학이 발전...
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빌리루빈수치 낮추는 방법 2023.10.10해당카페글 미리보기
빌리루빈 수치를 낮추려면 빌리루빈이 무엇인지? 왜 상승했는지? 원인을 점검해봐야 합니다 함께 살펴보겠습니다 빌리루빈은 담즙을 구성하는 성분 중 하나입니다. 직접 빌리루빈과 간접빌리루빈으로 나눌 수 있습니다. 담즙은 수분을 제외하고...