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염분 결핍에 의한 탈수-갈증 신호에 물이 아닌 소금을 공급하라! | 탈수의 종류~★ 2023.06.19해당카페글 미리보기
함유하고 있다. 때문에 땀과 소변으로 나트륨 배출이 증가한 상태에서 맹물을 마시면 체내 염분 농도는 낮아진다. 체내 염분 농도가 낮아지면 신체는 염분 농도를 정상화시키기 위해 마신 물보다 더 많은 양을 배출한다. 몸에 물이 부족하니 갈증이 더욱...
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「염분」은 심장의 건강에 역시 마이너스라고 말할 수 있다 2023.12.23해당카페글 미리보기
나트륨은, 사람의 체내에서 수분량의 조절에 관계하고 있고, 통상은 일정한 농도를 유지하고 있습니다。 그러나, 염분과다로 나트륨량이 증가하면, 수분량을 늘려서 농도를 낮추려고 하기 때문에, 결과적으로 혈액의 양이 증가하는 것이 됩니다。 그러면...
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자몽 효능 칼로리 자몽차 2024.07.17해당카페글 미리보기
5) 혈압 조절: 칼륨 함량이 풍부하여 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 나트륨 배출을 촉진하여 체내 염분 농도를 조절하는 데에도 효과적입니다. 6) 콜레스테롤 감소: 펙틴이라는 식이섬유가 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를...
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신장환자 하루 물 섭취 권장량은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
장기입니다. 이 기관은 팥색을 띠고 있어서 종종 '콩팥'이라고도 불립니다. 신장은 혈액 속의 노폐물을 제거하고 체내의 수분과 염분 농도를 조절하여 항상성을 유지하는 중요한 기능을 합니다. 수분과 염분이 과도하게 섭취되면 신장은 소변을 통해 이를...
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팽이버섯 효능 2024.06.01해당카페글 미리보기
들어있는 칼륨은 열에 강하기 때문에 조리를 한다고 해서 효과가 떨어지는 일은 없다. 팽이버섯은 혈류를 촉진하고 체내의 염분 농도를 내려서 적절한 혈압 수치로 안정시킨다. 다만 여기에는 지방분해 과다 섭취나 과도한 알코올 섭취 등은 자제해야...
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이재명이 형님부부에게 쌍욕 눈물의 사과 의미? 2024.05.04해당카페글 미리보기
신경과 턱의 저작행위를 관장하는 신경이 동일하기 때문에 먹이를 씹어삼킬 때에도 눈물을 흘린다. 눈물을 흘려서 체내의 염분 농도를 조절하기도 한다. 최근 정국에서 검찰 조사를 받고 인터뷰를 하는 과정에서 악어의 눈물, 코스프레 이야기가 나온다...
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양배추를 꼭 먹어야 하는 이유 10가지 2024.06.20해당카페글 미리보기
양배추를 먹을 수 있습니다. 9. 고혈압 예방 고혈압에 염분이 좋지 않다는 것은 익히들 알고 있는 사실인데요. 염분으로 체내 나트륨 농도가 높아지면 혈중 수분이 많아지고 혈액량이 증가해 혈압이 높아집니다. 양배추는 미국 타임지에서 선정한 장수...
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당근과 상극 식품--절대로 같이 먹지 마세요^^ 2024.05.03해당카페글 미리보기
적게 들어간 식품과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 고염분 식품 고염분 식품과 당근을 함께 섭취하는 것은 혈압 상승과 체내 염분 농도 증가의 원인이 될 수 있습니다. 당근과 같은 신선한 야채들은 자연스러운 맛을 강조하는 식단에 가장 잘 어울리며...
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통풍과 관련된 주제들 2024.02.26해당카페글 미리보기
통풍에 안 좋은 음식들을 알아보는 것이 중요합니다. 통풍에 안 좋은 음식 중 하나는 유제품입니다. 유제품은 소화가 어렵고 체내 염분 농도를 높일 수 있어 통풍 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 과도한 알코올 및 커피 소비도 통풍 증상을 악화시킬...
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야간뇨 줄이고 잠을 잘자야. 2024.03.28해당카페글 미리보기
설명 짜게 먹으면 소변의 양이 줄어들 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 체내 염분 농도 증가: 짜게 먹으면 체내 염분 농도가 증가합니다. 우리 몸은 염분 농도를 조절하기 위해 항이뇨호르몬을 분비하여 소변의 양을 줄입니다. 수분 부족: 체내에...