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사구회(師九會) 미니 산행! 2024.06.01해당카페글 미리보기
거리를 나타내고 있는 이정표 두리봉 3거리를 가르키는 이정표 따라 한참을 걸어가면 걷는 길의 중간 중간에 체력(體力)을 달련시키기 위한 운동시설과 더불어 정자(亭子)들이 만들어져 있다. 역시 대구광역시 수성구는 대구의 8학군 답게 잘 사는 학군...
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체력 달련 하기 위해서... 2006.04.13해당카페글 미리보기
지금 부터 제가 목표한 한국 체대를 가기 위해서... 체력을 달련 하고 있는 중이라서... 카폐를 찾다 보니... 이렇게 자세히...도움 되는 카폐를 찾아서 무지 다행이라고 생각 합니다..^^ 운동 한지 오널이 되어 3일이 되었지만... 앞으로 더욱도 열심히...
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체력달련 합시다 2006.04.14해당카페글 미리보기
내가 일찍 죽으면 시집 간다 하여 헬스크럽에 입학한 결정적 동기가 되였다. 직장 다니랴 살림하랴 바쁜 시간 어떻게 운동을 다니랴 싶어 반신반의 하엿건만 벌써 1달을 하루도 건너뛰지 않고 다니는걸 보면 정말 억척인 집사람이다. 아침 8시에 출근하는...
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체력달련 2006.09.22해당카페글 미리보기
하지 못하고 있는것이었다. 이럴수도 있는것이었구나...하는 생각과 나를 그냥 놔둔것에 대한 반성을 햔다. 회사에 다닐땐 체력이 국력이란 말을 열심으로 하면서 힘이 들어도 근력운동을 지속해 왔었는데.... 집에서 잠깐 쉰다는것이 아예 풀어놓은 결과...
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아듀 2021[부상과 체력운동] 2021.12.31해당카페글 미리보기
관리를 어떻게 하는것인가에 따라 부상후 본훈련 합류를 얼마나 빠르게 할 수 있는지 를 보여 주는 것 같다. 부상중 스스로 할 수 있는 체력 운동이 어떤것인지 잘 판단하여 관리를 한다면 그동안 달련해둔 자신의 마라톤 능력을 유지하는데 도움이 될듯...