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피로 회복과 체력 증진에 최고인 음식 BEST 5 2024.06.08해당카페글 미리보기
음식들입니다. 1. 삼계탕 삼계탕은 한국의 대표적인 보양 음식으로, 여름철 원기 회복에 특히 좋습니다. 닭고기와 인삼, 대추...소갈비를 푹 고아 만든 국물 요리로, 단백질과 철분이 풍부하여 체력 보충에 좋습니다. 갈비탕은 소화가 잘되고 영양가가...
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가평 골프장 맛집 체력 충전 팍팍~ 2024.03.18해당카페글 미리보기
오리고기를 주문하면 오리탕도 함께 나왔어요. 오리탕 역시 깔끔하고 시원한 맛으로 너무 맛있었고요. 딱 체력 보충하기 좋은 음식이라는 것도 단박에 느껴지더라고요. 건강하고 맛있는 보양식으로 라운딩에 지친 체력 제대로 충전할 수 있었던 가평...
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'음식'도 운동의 연장선… 근력, 체력, 지구력 높이는 음식 5 2023.12.18해당카페글 미리보기
증진시키는 음식을 알아본다. ◆ 비트 주스 > 체력 증진 짙은 붉은색 채소인 비트가 카페인보다 에너지를 증진시키는 데 더 효과적이라는 연구 결과가 있다. 영국 연구팀이 남자 운동선수들을 대상으로 한 실험에서 한 그룹은 비트 주스를 먹게 하고 다른...
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월별 음식 달력 2024.09.22해당카페글 미리보기
인기 있는 장어는 단백질과 불포화 지방산이 풍부해 체력 보충에 좋습니다. 장어는 비타민 A가 풍부해 시력 보호와 피부 건강에도 도움을 줍니다. 특히 장어구이는 여름철 스테미너 음식으로 많이 사랑받고 있습니다. 7월 제철 음식 7월은 무더위가 본격적...
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멀미 예방과 좋은 음식 2023.10.23해당카페글 미리보기
차로 마시면 더욱 효과적입니다. 2. 미국 음식: 햄버거, 핫도그, 샌드위치 등의 미국 음식은 매우 칼로리가 높아, 에너지를 보충하기에 좋습니다. - 미국 음식은 칼로리가 높아 체력 보충에 좋으며, 여행 중 흥미로운 음식을 먹을 수도 있습니다. 3...
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[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
부족으로 체력이 많이 떨어진다. 가벼운 운동을 시작해라. 1970년생, 안정된 자세로 천천히 자신의 길을 가라. 1982년생, 운이 너무나도 길하다. 자신감을 가지고 밀고 나가라. 1994년생, 이성과의 이별수가 예상된다. 너무 상심하지 마라. 돼지띠 : 달도...