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건강 문제를 일으킬 수 있으므로, 체리를 섭취하기 전에 반드시 깨끗하게 씻어야 합니다. 과다 섭취: 앞서 언급했듯이 체리 과다 섭취는 복통, 설사, 설탕 과다 섭취 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 임산부는 체리 섭취를 적당히 제한하는 것이 좋습니다...

체리 주스 100ml당 약 50kcal: 타트체리 주스 또한 칼로리가 낮습니다. 5. 타트체리 과다 섭취 시 설사: 타트체리를 과다 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 복통: 타트체리에 함유된 섬유질이 많으면 복통을 유발할 수 있습니다. 알레르기: 드물지만...

섭취 시 속 쓰림, 위산 역류, 복통 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 위장이 민감한 분들은 주의가 필요합니다. 설사: 타트 체리의 식이섬유는 장 운동을 촉진하는 효과가 있지만, 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다. 혈당 수치 변동: 타트...

도움이 되며, 철분과 엽산도 풍부하기 때문에 어지럼증이나 빈혈 예방에도 도움이 된다고 해요. ​ -주의사항- ​ 체리를 많이 섭취하게 되면 설사나 두통, 피로감, 복부 팽만 등의 부작용이 발생할 수 있으니 과다 섭취는 피하는 것이 좋으며, ​ 체리는 산도가...