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제철인 '체리자두(나디아)', 꼭 먹어야 하는 6가지 이유 까만 자두를 처음 봐요~~ 자두와 체리를 교배시켜 만든 체리자두~~ 호주...약간 새콤하기도 하고... 자두도 아니고... 체리도 아니고... 그래도 몸에 좋은 효능이 많이 있네요~~ 1. 노화 예방 및...

다이어트에도 효과 만점이다. 여름 햇양파, 꼭 챙겨먹어야 하는 이유 6가지를 알아본다. ◆ 뛰어난 항암 효과 스위스인과...또한 양파에 풍부한 알리신 성분은 돌연변이 물질을 퇴치해 각종 암을 예방하는 효능이 뛰어나다. 당뇨병 예방 효과도 있어서...

청국장을 꼭 먹어야하는 6가지 이유 호서대학교 김한복교수님과 대화제약 식품사업부가 산학공동으로 먹기편한 캡슐형 청국장을...국산콩을 이용 발효 냉동동결 분말화한 제품 *청국장의 효능 [변비예방]-1g의 청국장에는 10억개 이상의 바실러스균이 설사...

*청국장의 효능 [변비예방]-1g의 청국장에는 10억개 이상의 바실러스균이 설사나 장염등을 예방하며 변비도 막는다. [항암효과...접촉하는 시간을 줄이고 유해성분을 흡착해서 독성을 약하게 하는 작용이 있다. [노화방지]- 청국장속의 비타민E의 황산화...

철 꼭 참외를 먹어야 하는 놀라운 이유 6가지 예로부터 장수를 기원하는 과일로 유명한 참외는, 맛은 물론 영양학적으로 우수한 과일로 손꼽힌다. 특히 엽산이 많아 임신부의 기형아 출산을 방지하고 남성의 전립선 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 발표...

하루에 바나나 1개를 꼭 먹어야 하는 이유 6가지 제가 커피를 줄인이후 금단현상으로 변비가 왔었는데 바나나덕분에 해결한것...슈퍼 어딜가도 다 팔기때문에 안심이죠^^ 그 바나나 어떤 효능들이 있을까요? 1. 스트레스와 불안 해소에 도움 비타민B6...

대파를 먹어야하는 6가지 이유🍒 1. 피로를 사라지게 합니다. 대파에는 '알리신'이 있는데요. 아시는 분들은 아시겠지만 '매운맛'을 내는 성분입니다. 이 성분이 체내로 흡수되면 비타민B1과 합성하여 신진대사가 활발해지고 이로 인해 피로를 없애줍니다...

낫는 이유도 여기에 있다. 그렇다고 단맛을 너무 많이 먹어도 좋지 않다. 동양철학에서 말하는 오행론으로 볼 때 단맛은 짠맛을 중화시키는 맛이기 때문이다. 멀리 갈 것도 없다. 음식이 짜게 되면 설탕을 넣는다. 그러면 짠맛이 덜해진다. 단맛이 짠맛을...

9가지 이유 ♠ "겨울철 면역력을 높이는 최고의 보약 음식~ 부추!!!" 부추는 성질이 따뜻하고 비타민A와 비타민C가 풍부한 채소...있다고 하니 참고하시기 바랍니다. 또 알리신은 생으로 먹어야 영양소 파괴가 적다고하네요^^ 이밖에도 몸에 면역력을...