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건강에 좋은 채소의 순위 2023.11.19해당카페글 미리보기
체리는 항염증 특성으로 알려져 있다. 만성염증은 심장질환의 주요 위험인자인만큼 염증을 억제하는 것이 중요하다. 또 체리에...약 86.9칼로리로, 식이섬유 2.9g(1일 섭취량의 10.4%), 비타민C 9.7mg(1일 섭취량의 10.8%)가 포함되어 있다. 10. 키위 키위...
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건강한 과채주스, 알파 알엑스피(alfa RXP)로 간편하게 영양섭취 2024.03.05해당카페글 미리보기
석류, 체리, 콩코드 그레이프)과 호장근 줄기, 비트 루트 뿌리, 알로에베라 겔, 녹차추출물, 포도씨 추출물 등에 쌀 추출물까지 더한 영양 가득한 과채음료입니다. 30ml 개별 포장으로 파우치, 주머니, 가방 쉽게 휴대 가능하고 언제 어디서든 마실 수...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
1회 섭취량은 50㎉ 정도(과일군 1단위, 당질 12g)가 적당하며, 하루 총 필요열량이 1800kcal 이상인 당뇨인은 1일 1~2회(1~2단위) 정도가 바람직하다. 과일의 1단위는 아래 표와 같고 엄격히 양을 조절해야 하므로 주방저울이 없다면 맛만 보는 정도의 양...
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복부 사이즈에 도전하다. (뱃살이 쏙 빠지는 식사법) 2023.06.21해당카페글 미리보기
제한과 1일2식의 '반나절 단식' 조합으로 불룩 튀어나왔던 뱃살은 자신도 모르는 사이에 쏙 빠진다. 그런데 당질 섭취로 혈당치가 올라 갔을때 기존의 혈당을 다른 곳에 저장시켜서 혈당치를 낮추지 못하면 건강을 해치게 된다. 결국 인슐린이 지방세포에...
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채소‧과일 섭취 부족… 건강에 이로운 파이토케미컬 놓친다 2022.11.03해당카페글 미리보기
포도, 체리, 마늘 등에 풍부하게 들어있다. 브로콜리, 양배추, 콜라드그린, 케일, 콜리플라워, 방울양배추와 적채 등에 함유된 글루코시놀레이트도 DNA를 공격하는 활성산소를 줄이는 작용을 한다. 이밖에도 오렌지를 비롯한 노란색 과채에는 피부 건강과...
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황정과 둥글레 2011.05.19해당카페글 미리보기
위해서는 1일 섭취량이 10-15g 정도가 적당한 것으로 보고되고 있다. 둥굴레의 경우 강심배당체 함량이 매우 낮으므로 오래 쓸 때에도 다른 강심배당체 함유 약초에서 볼 수 있는 축적작용과 부작용은 걱정하지 않아도 된다. 다만 비장이 허한 자, 만성...
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둥글래와 황정 2016.02.09해당카페글 미리보기
키위와 체리를 올린다. 둥굴레 잡곡밥 - 재료 : 쌀3컵, 잡곡(현미, 찹쌀, 차조, 수수)1컵, 대추4알, 생율8개, 은행8개, 잣2큰술, 건 둥굴레4뿌리 - 양념장 : 간장 4큰술, 참기름 1큰술, 다진고추 1큰술, 다진파 1작은술, 다진마늘 1작은술, 통깨1작은술 1...
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설악칡즙, 종합영양제(GNC제품,명문제약 오메가3,글루코사민,실크펩타이드, 생식) 할인판매합니다. 봄철 좋은 제품으로 건강챙기세요^^ 2011.04.06해당카페글 미리보기
풍부하게 함유 • 섭취량 및 섭취방법: 1일 1~2회, 용기에 들어있는 스쿱을 사용하여 1회 섭취시 2스쿱(약20g)을 물 또는 저지방...및 함량 : 분리대두단백, 과당, 천연과즙분말(블루베리, 엘더베리, 블랙베리, 레드와인그레이프, 블랙체리, 무화과, 블랙...
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커피의 장단점에 관한 자료 총정리 2017.06.15해당카페글 미리보기
체리=체리에 함유된 안토시아닌이 혈액 내 요산을 감소시킨다. 심장병 위험을 줄이는데 도움을 준다. ▽방울토마토=방울토마토에 들어있는 리코펜 성분이 항암작용을 하는 것으로 알려져 있다. 날로 먹는 것보다 익혀먹었을 때의 효과가 더 좋다. ▽커피...
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애니멀퍼레이드 대용량 180정/배송비 포함 5만 5천원 2006.03.29해당카페글 미리보기
H. ***-***-**** ▲ 제품정보 어린이 천연종합비타민입니다. 만 4세 미만은 하루 1알, 만 4세 이상은 하루 2알이면 1일 필요섭취량의 대부분을 섭취할 수 있어요. 호랑이, 사자, 코끼리, 하마 모양이고, 체리, 오렌지, 포도맛이라 아이들이 무척...