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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.04.16해당카페글 미리보기
더 높아져서 보기 좋은 몸이된다. 또 다른 이점은(타래로) 22.벌크업-컷팅을 거치면 스킨이 얇아지기 때문에 체중과 체성분 비율이 동일해도 데피니션이 더 좋아진다. 23.벌크업-컷팅은 신장과 간에 큰 부담을 주므로 일반인은 일년에 1회로 제한한다. 24...
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[158*58k->50k] 체중감량보다 체성분 변화가 목표였습니다. 2011.01.03해당카페글 미리보기
저도 그게 저한테 좋은 줄 알았어요.. 지금 한 8키로 정도 빠지고 물론 출산전의 몸으로 돌아가진 않았지만(그때보다 체성분비율은 좋을듯), 예전처럼 슬림한 느낌의 저를 보더니 지난 명절때 친구들... "그래 이모습이 너지..." 하면서 반겨주더라구요...
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표준체성분 비율이 궁금해요 2009.08.31해당카페글 미리보기
인터넷에 이상적인 몸매 라고 검색하면 키에 따른 몸무게 톱바스트 언더바스트 허리둘레 등 정리한 표가 딱 나오던데 체성분은 없네요~~ 알고싶어요~~체성분은 따로 정리해논 표가 없나요>
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4차원 문명세계의 메세지 6 - 신선보육원을 찾아서 2 2024.10.03해당카페글 미리보기
유지해야 하고, 온전한 성격완성도 지수를 유지하는데 체성분을 이루고 있는 영양성분의 비율은 절대적 영향을 미치고 있었던 것이다. 즉 성격이나 정신적 자질이 부족할 때 몸 속의 체성분을 이루고 있는 영양물질의 구성비율은 중요한 내용이었으며...
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세계 최초로 상용화된 체성분 분석기, 우리가 만들었죠 2023.03.02해당카페글 미리보기
싶더군요.” 인바디는 세계 최초로 상용화된 체성분분석기이자 체성분분석의 표준으로 신뢰받는 글로벌 헬스케어 기업이다. 미세...무기질·지방을 비롯해 복부지방률, 세포내·외 체수분비율, 기초 대사량 등을 산출하며 이를 통해 신체의 영양 상태 등을...
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체성분 측정의 결과지 세부사항 설명 2011.04.23해당카페글 미리보기
체중과 골격근량, 체지방량을 나타내는 막대그래프의 끝을 연결하였으때 그 모양이 영문자 I 자형이 되었을데 각 체성분의 비율이 이상적이다 하겠습니다. 골격근량이 적어서 C자 형을 보이면 운동이 부족한 경우이며 규칙적인 운동을 하지 않으시는 분의...
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체성분 측정하시고 건강생활 하세요!!! 2006.05.11해당카페글 미리보기
저 체지방’이라 하며 크게 두 부류로 나누어 볼 수 있습니다. 첫째는 운동량이 많은 근육형 체격으로 매우 바람직한 체성분 구성 비율입니다. 근육형 저 지방은 흔히 체중은 과체중이거나 표준체중에 가까우며 체중에서 체지방량은 정상이거나, 정상보다...
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내장지방 보다 더 위험한 이소성 지방? 줄이려면 어떻게 해야 할까 2024.03.05해당카페글 미리보기
바로 아는 것이 첫 번 째입니다. 보건소, 복지관, 헬스장에서 체성분 분석 검사를 할 수 있습니다. 나의 체성분을 측정하여 전신 지방 비율을 확인할 수 있어 큰 도움이 됩니다. 더해서 허리, 허벅지, 팔, 둘레를 정기적으로 재서 늘어나게 되면 식단 조절...
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다이어트 아닌 신체 재구성이 건강 비결 2024.05.01해당카페글 미리보기
함께 근육 손실도 초래할 수 있다. 건강을 위해서라면 체성분을 바꾸는 신체 재구성을 해야 한다고 한다. 체성분은 지방. 근육. 뼈 등의 비율을 뜻하고, 신체 재구성은 식이요법과 운동 변화를 통해 과도한 지방량은 줄이고 순수 근육은 보존하거나 늘리는...
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178cm // 83.5kg 체성분 분석결과 조언좀 부탁드릴게요~! 2008.09.09해당카페글 미리보기
59.2] 근육량 : 56.6 [51.7~55.0] 체지방률 : 26.5 체질량지수 : 26.4 체지방량 : 22.1 복부비만율(WHR) 0.86 [0.75~0.9] 체성분비율은 > 체수분량 : 44.2 // 단백질 : 12.4 // 무기질 : 4.8 // 체지방량 : 22.1 근육량 >> 왼팔 5.01 // 오른팔 5.05...