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少症)으로 이어지기도 한다. 근감소증(Sarcopenia)이란 노화에 따른 근육의 양, 근력, 근 기능이 모두 감소하는 질환을 말한다...들면 체중은 늘지 않아도 체지방이 증가하고, 근육량은 감소하는 체성분 변화가 생긴다. 이 같은 근감소증은 전해질(電解質...

23이란답... 기초대사량 : 1348.6 kcal 1343. 7 kcal 줄었답...기초대사량을 늘려야 한다고 하던데.....비록 5.7kcal리지만..요거를 늘려야 한단다... 그래야 아마..요요가 없는...살 안찌는 체질로 변할것이답..요것도...숙제넹.... 휴우~~~스캔을 했음...

더 열심히 하려고..ㅋ) 화요일날엔 2시간 운동하는데.. 체성분 검사를 위해(?!) 3시간을 운동하구선 협회장님께 "저 내일 체성분...많이 하고 검사받으면 몸이 활성화 되서 더 많이 나올껄!" 이란 대답듣고..헐ㆀ 드디어 수요일!! 비가 너무 많이 와서 안...

기분..ㅋㅋ 트레이너 샘과 아쉬운 작별인사를하고.. 마지막 체성분 검사를 했다는..에게~ 5일동안 고작300그람 빠진거야? 실망...찰나 빠진 4.9키로 4.2키로가 체지방! 700그람이 근육! 이란 말에 ^--------^ 전에 4키로뺏다가 근육3키로 체지방1...

저의 체성분을 체크해놓고 변화추이를 확인해보려고 합니다. 손목과 배꼽높이 허리둘레를 이용한 체지방률 구하는 표는 정확하더군요. 16% 체지방량이 나왔습니다. 집안내력이 팔다리가 굵고 하체가 튼실(?)해서 바지살 때 늘 고민이 많아 다리를 어떻게...

것 이란 다. 너무나도 귀한 내 사랑이기에 나는 혼신을 다해 내 사랑을 극히 부드럽게 어루 만지며 씻기고 잇단다. 나도 이런 순서는 모르겠지만, 이것이 당신에 대한 내 사랑의 표현 중 작은 일부란다. 아셨어요, 왕비님?" "예. 저의 왕님 ㅎㅎㅎ. 그런데...

프로그램 이란?[1] 1.노화방지 프로그램 1].오래 살려는 긍정적인 생각 2].개별화된 성인병 검진 3].개별화된 암 검진 4].생활습관 교정(금연.금주) 5].식이/운동/수면 관리/스트레스관리 6].항산화제/비타민/미네랄 7].호르몬치료로 프로그램 할 수 있다...

m) ※ 이란 117.5만$ (+139.8% y-y, +93.6% m-m) ▶️에스테틱 의료기기(9018.90) - 7,468.5만$ (+6.7% y-y, -13.2% m-m) ※ 미국 955.4만$ (-20.7% y-y, -4.0% m-m) ※ 일본 763.9만$ (+19.7% y-y, -23.9% m-m) ※ 브라질 731.3만$ (+113.2% y-y, +11.7% m...

크로스핏 이란? 4. Lano 님의 Lano의 新스포츠 강좌 – 다이어트편 (5) 5. 노펫 님의 줄넘기 다이어트 체중감량 도전 이면에 숨겨진 위험성<수정본> 6. Fishing 님의 케틀벨 운동법!!(링크) 7. Lano 님의 (남자가 등짝이라면 여자는?) [펌] 허벅지를...