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체수유병집(滯穗遺秉集) 글밭의 이삭줍기 정민 저/ 김영사 󰏅 제1부 문화의 안목  섬광처럼 번쩍하는 순간 - 독서는 문자를 빠져나와 세상이라는 텍스트를 읽을 때 가장 위력적이다. 삶의 행간을 읽고, 드러나지 않는 질서를 읽을 때 독서는 비로소 완성...

것으로 본다. 곧 우주=원6, 땅=방(네모)4와 사람=각(세모)3의 변화구조와 1-4-7 성수性數, 2-5-8 법수法數 그리고 3-6-9체수體數의 융·복합 기하학적 구조. 이에 따라 반복적으로 순회하며, 첩첩이 쌓여가는 대칭구조로 균형, 조화를 이루고 있다는...

갯수줄이기) 지금 몸상태를 인정하는것도 중요합니다 다른 러너분과 경쟁, 비교의식 버리도록 노력 대략 몸정상- 훈련양- 수면- 체수분양- 보조보강 - 절제- 멘탈- 본인최상몸무게+1kg or 1.5kg = pb ♡ 뉴런 시즌마무리 시합 파이팅 ♡ ☆기상 상황에...

어떻해서든 수면의질, 수면시간 확보가 중요합니다 우리몸은 습관에 의해 만들어집니다 마라톤은 특히 신체발란스 및 체수분양에 비례하여 운동양을 가져갈수 있습니다 후반갈수록 폼이 무너지는 이유 중 일부에 속합니다 수요일 조깅 12분후 300m 20개로...