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꾸준히 나가려고 하는 즐농볼러입니다 나이는 살짝 있지만 잘하려고 하는 의지는 아직 나이에 비해 조금은 있는편입니다 체스트패스를 혼자서 연습하면 단기간에 효과좀 볼수있을까요? 원핸드패스나 오버헤드패스를 많이해서 가끔 공을 쭉쭉 못 뿌려줄때가...

2023.04.02 속공레이업(체스트패스 + 레이업) 하프코트를 이용해서 속공상황이라고 가정하고 진행한 연습입니다! 1. 체스트 패스(첫 패스)는 상대방 가슴에 정확하게! 2. 패스 후 멈추지말고 골대로 달려가기! 3. 골대로 달려갈때 수비수 피해 돌아가지 않기!

오늘도 두 가지 체육활동 아이디어 나누어봅니다. '휙~쏙!' 활동은 1대1로 농구공과 후프를 각각 가지고 동시에 체스트 패스를 하여 후프 사이로 통과된 공을 받고, 한 명은 후프를 받게 되는 패스 방법입니다. 집중력을 가져야 패스한 공이 후프를...