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꾸준히 나가려고 하는 즐농볼러입니다 나이는 살짝 있지만 잘하려고 하는 의지는 아직 나이에 비해 조금은 있는편입니다 체스트패스를 혼자서 연습하면 단기간에 효과좀 볼수있을까요? 원핸드패스나 오버헤드패스를 많이해서 가끔 공을 쭉쭉 못 뿌려줄때가...

2023.04.02 속공레이업(체스트패스 + 레이업) 하프코트를 이용해서 속공상황이라고 가정하고 진행한 연습입니다! 1. 체스트 패스(첫 패스)는 상대방 가슴에 정확하게! 2. 패스 후 멈추지말고 골대로 달려가기! 3. 골대로 달려갈때 수비수 피해 돌아가지 않기!

오늘도 두 가지 체육활동 아이디어 나누어봅니다. '휙~쏙!' 활동은 1대1로 농구공과 후프를 각각 가지고 동시에 체스트 패스를 하여 후프 사이로 통과된 공을 받고, 한 명은 후프를 받게 되는 패스 방법입니다. 집중력을 가져야 패스한 공이 후프를...

농구한 지 어언 7 년이 다 되어 가지만 아직도 쭉쭉 나가는 체스트 패스를 하지 못하고 있습니다. 언제나 먼저 가서 슛 던지기 전에 벽에다 30번 쯤 던지고 하는데도 던질때마다 무언가 계속 느낌이 다르고... 포지션이 가드이다보니 앞에 속공 뛰는 사람...

4) 체육기자재를 활용할 경우 안전수칙에 대하여 충분히 설명한다. 2. 단원학습목표 가. 심동적 영역 - 체스트 패스, 아웃글라이드 패스, 훅 패스를 사용하여 20m 이상 전진할 수 있다. 나. 인지적 영역 - 핸드볼 패스에 작용하는 운동역학적 원리를 2가지...

월드 스타의 독려와 함께 주고받은 인생 최고의 패스 Hey, Good Pass ! 댓글은 영상을 올리는 분들에게 즐거움입니다.

패스의 기본은 체스트 패스 입니다 체스트 패스가 안되시는 분들의 경우 발을 내딛지 않아서 힘이 실리지 않는 경우가 많은데 이 경우 패스가 직선이 아닌 공중으로 포물선을 그리거나 가슴 아래쪽으로 향하는 경우가 많습니다 팔 역시 앞으로 뻗는 부분...

체스트 패스는 말그대로 자신의 가슴위치에 공을 던지는 패스입니다. 체스트 패스의 장점은 두손으로 곧게 공을 던지기 때문에 패스가 비교적 정확한 것과 공을 던지기 위해 와인드업해서 한박자 늦어지는 등의 군더더기가 없어 빠른모션으로 힘들이지...