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아침마다.거실에서.어르신한분한분모셔서 힘찬기압소리에.주어진하루를시작합니다 오후프로그램.하나인.완두콩모양만들기와 병아리콩색깔고르기.흥미진지합니다

계속 점프하니 힘들다며 조금만 쉬고 싶다고 하여 5분 쉬고 다시 줄넘기를 하였습니다. 아동들이 줄넘기체조 동작을 할 때 오른쪽 왼쪽을 헷갈려하는 모습이 많이 관찰되었습니다. 다음 주에는 오른쪽, 왼쪽 구령에 맞춰 줄넘기체조를 진행해봐야겠습니다.

2024년 9월 26일 목요일 시니어체조 시간입니다. 오늘도 화려한 의상으로 어르신들의 눈을 사로잡은 강사님과 신나게 체조를 해 보았습니다. 흥겨운 음악과 구령에 맞춰 체조를 하며 상하체 운동을 골고루 해 보았습니다~

정도 모여서 담소도 나누고 함께 하면 매일 할 수 있게 됩니다. 제 경우 70~80대이신 분들과 매일 아침 7시 반 경 부터 구령에 맞춰하는 아침체조를 시작한지 한달이 지났는데 저만 신발 벗고 맨발로 하고 나서 휴대한 물로 발을 씻으니 발도 깨끗해지는...