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의도치 않은 체중 감소, 걱정해야 할까? 2024.11.11해당카페글 미리보기
의도치 않은 체중 감소, 걱정해야 할까? 의도하지 않은 체중 감소, 걱정해야 할까? ©Shutterstock 체중 감량은 보통 우리 몸이 먹는 것보다 더 많은 에너지를 사용하는 결과이다. 칼로리 부족이나 더 높은 칼로리 소비는 우리의 에너지 비축량인 글리코겐...
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갑자기 살이 빠지는 이유 6가지? 급격한 살빠짐 및 체중감소 원인 2024.11.22해당카페글 미리보기
급격한 체중 감소는 때로는 건강상의 문제를 나타내는 신호일 수 있습니다. 의도하지 않은 체중 감소가 발생했다면 그 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 갑작스러운 체중 감소의 주요 원인 6가지에 대해 알아보겠습니다. ## 갑작스러운 체중...
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“살빼야 할 사람은 천하태평”... 저체중·정상체중은 체중감소에 집착, 왜? 2024.10.08해당카페글 미리보기
출처: https://naver.me/FK58OGyp “살빼야 할 사람은 천하태평”... 저체중·정상체중은 체중감소에 집착, 왜? 건강한 정상체중인데도 자신의 체형을 비만으로 인식하거나, 저체중 상태에서도 무리하게 다이어트를 시도하는 사람들이 있다. 우리나라 일부...
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갑작스러운 체중 감소의 8가지 원인: 급격한 살 빠짐 현상의 이유 2024.11.07해당카페글 미리보기
빠지는 현상은 일견 긍정적으로 보일 수 있지만, 때로는 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 급격한 체중 감소의 8가지 주요 원인에 대해 알아보겠습니다. ## 급격한 체중 감소의 8가지 주요 원인 ### 1. 스트레스와 불안 심리적...
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“간 망가지고 살찌는 최악 식습관 때문에”... 체중 감소 돕는 식품들은? 2024.11.12해당카페글 미리보기
“간 망가지고 살찌는 최악 식습관 때문에”... 체중 감소 돕는 식품들은? 음주보다 더 위험한 비알코올성 지방간... 간암 원인 2위 흡연은 폐암 뿐 아니라 간암 발생 위험도 높인다. 담배 연기 속의 발암물질들이 간에 침투하기 때문이다. [사진=게티...
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[망그러진 곰] 항상 체중 감소에서 탈락하는 편... 2024.05.10
출처-https://www.instagram.com/p/C6vhsqnraq2/?igsh=MWRlZ2ZhMDdoYTJraw== ㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
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유상무가 공개한 암 치료 비용.jpg 2024.02.20
명치 통증이 심함 2.윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있음 3.구역질, 압박감, 식욕부진이 심함 4.빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타남 5.혹이 만져지거나 피를 토함 <간암> 1.몸이 노곤하고 소화가 잘 안되며 헛배가 부르고 식욕이 없어짐 2.오른쪽...
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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
것도 있는데 이건 소소해서 없는 셈 칠게) 2. 다이어트의 간단 원리 - 섭취 칼로리 > 신진 대사량 = 체중 증가 - 섭취 칼로리 < 신진 대사량 = 체중 감소 즉, 먹는 것보다 많이 움직이면 된다. (기초 대사량은 정해져있으니 먹는 양이 늘어나면 그만큼 더...
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살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
건강에 좋다. 단백질은 총 에너지의 25% 정도 단백질은 총 에너지 섭취의 25% 정도로 섭취하면 체중 감량에 도움이 되고, 감소한 체중 유지에도 도움이 되며 체중이 다시 증가되는 것을 예방하는 효과가 있다. 그리고 탄수화물 섭취 감소 시 단백질 섭취를...
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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
운동: 근육을 강화하면 전반적인 심혈관 건강이 개선 요가 및 명상: 스트레스를 완화하고 혈압 안정에 도움을 줌 3. 체중 관리 체중이 초과되었을 경우, 1kg을 감량하면 혈압이 약 1mmHg 감소하는 효과를 볼 수 있음 복부 비만 관리: 허리둘레를 줄이는 것...
![[망그러진 곰] 항상 체중 감소에서 탈락하는 편... 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1002564832%2F0a4ce674b6d2e7884b0787848ff2bcd7bc940b8e&scode=cafe)
