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(별다섯개아주중요) 투수 체중이동법=시작이 좋지 않으면 나머지 동작이 아무리 좋아도제구가 안된다=머리,어께보다는 체중이동에 신경써야한다, 캐치볼체중이동 2014.01.13해당카페글 미리보기
맞추려고 또는 머리를 배꼽위에 두려고 의식하다보면 대부분 스트라이드를 거치고 디딤발이 지면에 착지할 때 체중이 조금이라도 디딤발에 싣다보면 대부분 제구가 안 된다 제구가 안 되는 가장 큰 이유는 디딤발 착지할 때 디딤발에 체중을 싣다보면 상체...
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(다이어트정보) 체중감량을 위한 최고의 운동 2008.06.17해당카페글 미리보기
편하게 느껴질 것이다. 승강장에서 전철을 기다릴 때도 한쪽으로 체중을 싣고 서 있는 경우가 많다. 이렇게 한쪽으로 체중을 싣다 보면 체형이 달라질 수 있다. 아름다운 하체를 만들기 위해서는 반드시 양쪽에 균등하게 체중을 싣는 자세를 습관화해야...
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배드민턴이 이토록 처절한 스포츠였나요! 2024.03.18해당카페글 미리보기
쓰러지고 또 쓰러지고..... 제발 부상에서 빨리 완쾌 되길...... 끊임없이 '런지' 또 '런지' 아픈 다리(무릎, 햄스트링 등) 때문에 아프지 않은 다리에 체중을 싣다보니 무리가 오고...... 전영오픈 2연패는 좌절되었지만, 건강하길.... 오래 보고 싶습니다.
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붇다/ 불다 2024.12.01해당카페글 미리보기
모음으로 시작하는 어미 앞에 쓰이는 경우입니다. 그 외에 “체중이 불면”, “라면이 불면”과 같이 말하는 것들은 모두 잘못된...으로 고쳐 써야 합니다. 이 ‘붇다’의 쓰임은 ‘싣다’라는 말과 같습니다. 우리는 누구나 “짐을 실기 시작했다.”가...
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학전웰빙단신/ 순간의 방심이 불러온 몸의 반란 2024.11.05해당카페글 미리보기
몸무게를 싣다 보니 금방 어깨가 결리기 시작합니다. 어깨가 긴장하니 혈류의 흐름이 안 좋아져 머리가 멍해지면서 온몸의 맥이 갇히는 듯했습니다. 숨 쉴 때마다 그곳이 결리니 어느 순간 내가 평소대로 호흡하고 있지 않음을 알게 되고 이내 가슴까지...