카페검색 본문
카페이름 본문
-
-
-
복싱다이어트메니저
헬스기구를 다량 준비하고 복싱과 헬스를 겸하며 체중조절과 호신술 하루의 스트레스를 풀수있는여건을...
태그: 복싱체육관cafe.daum.net/hsh8002 랭킹: 1 단계 회원수: 3 개설일: 2008.01.04 -
카페글 본문
-
식전-식후 운동, 어떤 것이 더 좋을까?... 혈당-체중 조절 돕는 운동은? 2024.10.03해당카페글 미리보기
식전-식후 운동, 어떤 것이 더 좋을까?... 혈당-체중 조절 돕는 운동은? 식후 1시간에 혈당치 최고, 이 시간대 운동이 좋아 입력 2024.09.30 14:02 김용 기자 식후 혈당 조절을 위해 유산소 운동과 함께 스쿼트 등 근력 운동을 병행하는 것이 좋다. [사진...
-
운동하기 어려운 상황일 때…체중 조절에 좋은 식품 5 2024.10.11해당카페글 미리보기
운동하기 어려운 상황일 때…체중 조절에 좋은 식품 5 권순일 기자 XX@XX 운동하기 어려울 때 달걀은 체중 조절을 돕는 식품 중 하나로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 운동은 건강을 지키고 적정 체중을 유지하는 데 꼭...
-
체중조절용 한약제제로서 현재 일반의약품으로 허가유통 중인 제품을 소개해 보고자 한다. 1. 방풍통성산 방풍통성산은 예로부터 체중 2024.08.29해당카페글 미리보기
체중조절용 한약제제로서 현재 일반의약품으로 허가유통 중인 제품을 소개해 보고자 한다. 1. 방풍통성산 방풍통성산은 예로부터 체중감량효과가 있는 것으로 알려진 한방약이다. 방풍통성산의 내장지방 감량 효과와 인슐린 저항성 개선 효과를 검토하기...
-
양배추, 달걀, 커피 언제 먹을까?… “체중 조절 위해 이때 드세요” 2024.07.16해당카페글 미리보기
양배추, 달걀, 커피 언제 먹을까?… “체중 조절 위해 이때 드세요” 커피, 세끼 식후에 마시면 체중 감량 효과 입력 2024.07.13 14:15 김용 기자 커피는 혈당이 오르는 식후에 마시면 혈당 조절, 체중 감량 효과를 낼 수 있다. [사진=클립아트코리아...
-
해당카페글 미리보기
테이블글 본문
-
저녁만 조절하면 체중감량될까요? 2023.09.12
아침 ) 빵이나 과일 점심) 일반식 평소 먹던양의 1/2(급식) 저녁) 닭가슴살 1봉 +샐러드 하ㅠㅠ 그래도 좀 빠질까요? 급찐살이라..
-
다이어트 중에 양조절.. 2023.08.16
고구마 50그램, 바나나, 언스위트 아몬드 브리즈 마지막 끼니: 돼지고기 200그램 혹은 오리고기 250 그램+채소쌈(쌈장x, 소금o) 요정도 먹는데 많이 먹는 것 같음..? 여자고 인바디 재면 딱 키에 맞는 적정체중이야 운동은 필라테스 주 4회에 홈트 깔짝…
-
반려 강아지 관절 관리 방법 TOP4 2024.03.18
medipuppy.store/ 오늘은 반려 강아지들의 관절 관리 방법을 알려드리려고 해요. https://medipuppy.store/ 1) 체중 조절 사람도 체중이 늘어나면 무릅 관절에 무리가 오듯이 반려견 역시 살이 찔 수록 관절에 무리가 많이 가면서 관절염이 생길 수...
-
건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
임신 중 적절한 운동은 혈액순환을 원활하게 하여 태아와 산모의 건강을 지켜주기 때문이죠. 또 필요 이상으로 늘어나는 체중을 조절하는 데도 효과적이에요. 하지만 임신 중에는 몸에 부담이 되는 운동은 태아에게 영향을 끼칠 수 있기 때문에 강도는...
-
혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
채소, 통곡물, 저지방 유제품, 생선, 견과류가 포함된 식단은 혈압 조절에 효과적. 칼륨 섭취 늘리기: 바나나, 고구마, 시금치...및 명상: 스트레스를 완화하고 혈압 안정에 도움을 줌 3. 체중 관리 체중이 초과되었을 경우, 1kg을 감량하면 혈압이 약...
