카페검색 본문
카페글 본문
-
식단 조절 전혀 안하고 100일 동안 버피 500개씩 한 사람 체중 변화.jpg 2024.08.22해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 2차 ㅊㅊ 디미토리 https://www.dmitory.com/issue/332193171
-
내게 맞는 체중 감량법 찾기 - 식단조절, 운동 2024.08.09해당카페글 미리보기
내게 맞는 체중 감량법 찾기 - 식단조절, 운동 나이가 든 고령자나 당뇨병, 고혈압 등 기저질환이 있는 분들은 체중 조절을 잘 해야 하는데 체중 감량을 하기 위해서 빠르게 감량하기 보다는 안전하고 지속 가능한 방법을 알아보면 알코올과 담배는 체중...
-
🐷🐽🐖 돼지들 다시모여봐여~~~❤️ 방금먹은 체중조절 다이어트식단 레시피 ❤️고구마피자😃🐖❤️ 2024.05.23해당카페글 미리보기
탄수화물 줄이다 만들게 된 레시피(창작) 😃🐖고구마피자🐽💪 달걀4개 고구마 중간사이즈 양파 1개 모짜렐라치즈 체다치즈 고구마는 얇게 썰어서 올리면 달걀 익을때 충분히 익어요 (중간불 🔥) 이제 바닷가 드라이브 나가야겠어요~~ 돼지들...
-
'183cm·57kg' 김유진 "올림픽 위해 식단 조절, 삼겹살 먹고파" [2024 파리올림픽] 2024.08.09해당카페글 미리보기
앞에 선 김유진은 "이 올림픽을 위해서 미리 조절해야 했고, 먹고 싶은 거 계속 못 먹었다"며 "한 끼, 한 끼 식단에 따라 먹으며 체중 조절에 성공했다"고 전했다. 그러면서 "삼겹살에 된장찌개를 먹고 싶다"며 "맥주도"라고 덧붙였다. 김유진은 하루에...
-
양배추, 달걀, 커피 언제 먹을까?… “체중 조절 위해 이때 드세요” 2024.07.16해당카페글 미리보기
조절, 체중 감량 효과를 낼 수 있다. [사진=클립아트코리아] 음식도 약처럼 ‘먹는 시간’이 따로 있다. 효과를 극대화하고 몸을...각종 채소도 탄수화물 식사 전에 먹으면 과식을 막고 혈당 조절에 좋다. 몸에 좋은 음식들을 먹는 시간대에 대해 알아보자...
-
고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.12해당카페글 미리보기
법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 고지혈증 “건강검진에서 고지혈증 진단을 받았어요. 듣기에 고지혈증 약은 한 번 먹으면 끊을 수 없다던데 약을 먹지 않고 치료하는 방법은 없을까요?” 41세 인경 씨가 진단받은 고지혈증은 이상지질혈증이라고도 한다...
-
부정맥과 체중 조절 건강한 방법 2024.07.25해당카페글 미리보기
부정맥과 체중 조절 건강한 방법 식단에는 과일, 채소, 단백질, 그리고 건강한 지방 등이 포함되어야 합니다. 또한, 식사를 할 때는 천천히 씹어 먹는 것이 소화에도 도움이 되고, 식사량을 조절하는 데에도 도움이 됩니다. 마지막으로, 스트레스 관리...
-
모델이 체중 조절 때 꼭 먹는 견과류… 몸에 또 다른 변화가? 2024.06.26해당카페글 미리보기
모델이 체중 조절 때 꼭 먹는 견과류… 몸에 또 다른 변화가? 견과류의 지방은 포화지방(고기 비계)과 다른 불포화 지방산이 더 많아 입력 2024.06.23 19:21 김용 기자 아침에 견과류를 저지방 요구르트에 넣어 먹으면 혈관-근육 건강에 도움이 된다...
-
고혈압 낮추는방법 20대고혈압에 좋은음식 DASH식단 2024.08.25해당카페글 미리보기
심혈관 예방: 혈압뿐만 아니라 심혈관 의 위험을 줄이는 데도 적입니다. 체중 감량: DASH 식단은 칼로리 조절에도 도움이 되어 체중 감량에도 적일 수 있습니다. DASH 식단의 주요 특징 과일, 채소: 칼륨, 마그네슘 등 혈압 조절에 도움이 되는 미네랄이...
-
해당카페글 미리보기