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[유방암]국내 발병률 증가 이유 및 예방, 재발 방지 방법 2024.10.17해당카페글 미리보기
적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 4. 건강한 생활 습관 유지 식습관: 고지방, 고칼로리 식단은 피하고, 채소와 과일을...예방에 중요한 역할을 합니다. 절주: 알코올 섭취는 유방암 위험을 증가시킬 수 있으므로, 음주는 가능한 한 줄이거나...
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혈압 환자 증가, 고혈압 낮추는 방법 2024.09.07해당카페글 미리보기
유지 체중이 정상보다 증가하면 고혈압 발생 확률이 정상의 2~6배까지 증가하는데요 특히 복부비만은 당지질대사 장애나 혈관 벽이 비대해지는 동맥경화와 관련이 높아요. 2. 유산소 운동 규칙적으로 유산소 운동을 해주는 것이 좋은데 걷기, 조깅, 자전거...
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면역 체계를 강화 시키는 5가지 방법 2024.10.16해당카페글 미리보기
운동과 건강한 식단을 섭취하는 것은 면역 노화의 영향에 대항하는 것으로 보인다. 이 두 가지 생활습관이 과도한 체중 증가를 방지하는 방법이기 때문이다. 연구에 따르면, 규칙적으로 운동을 하고 적정 체중인 노인들은 노년기 T세포가 적고 혈중 염증성...
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폐경기 증상 완화, 부종·체중 증가 억제 안젤릭정(Angelic Tab.) 2024.06.19해당카페글 미리보기
내분비계: 체중 변화 (2) 위장관계: 고창 증상, 오심, 위경련, 구토 (3) 신경계: 편두통 (4) 정신계: 우울증 (5) 생식계: 무월경, 유방 무름, 유두 이상, 월경 이상, 유방 부풀음 △심각한 부작용 (1) 심혈관계: 동맥 혈전 색전증, 고혈압, 심근 경색...
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미레나 제거 안좋은점 체중증가 생리 통증 가격 : 루프 피임 정리해 볼까요 2024.10.23해당카페글 미리보기
피임 방법입니다. 미레나와 마찬가지로 호르몬을 방출하여 임신을 예방합니다. 3.1 장점 미레나보다 부작용이 적음 제거가 쉽고 빠름 가격이 저렴 3.2 단점 효과 기간이 3년임 미레나만큼 효과적이지 않을 수 있음 4. 미레나 제거 후 관리 미레나 제거 후...
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반려견 강아지 관절염 정확하게 알려드려요! 2024.03.19
인한 관절염이 대부분이지만, 나이가 어린 강아지도 외상, 체중 증가, 면역 체계 이상 등 다양한 요인으로도 발생할 수 있습니다...수도 있습니다. 관절의 변성을 완전히 되돌릴 수 있는 방법은 현재까지 없어 평소 적절한 운동 관리와 체중 유지 그리고...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
3. 저칼로리 다이어트해서 대사량 감소했을 때 해결 방법 → 비정제 음식(클린식)으로 식사량 늘리기 → 어쩔 수 없이 체중 증가함. (지방 양은 많지 않음) → 클린식으로 식사량 채우고 운동하기 → 너무 굶은 다이어트를 오래한 경우, 음식에 대한 욕구...