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[유방암]국내 발병률 증가 이유 및 예방, 재발 방지 방법 2024.10.17해당카페글 미리보기
적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 4. 건강한 생활 습관 유지 식습관: 고지방, 고칼로리 식단은 피하고, 채소와 과일을...예방에 중요한 역할을 합니다. 절주: 알코올 섭취는 유방암 위험을 증가시킬 수 있으므로, 음주는 가능한 한 줄이거나...
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혈압 환자 증가, 고혈압 낮추는 방법 2024.09.07해당카페글 미리보기
유지 체중이 정상보다 증가하면 고혈압 발생 확률이 정상의 2~6배까지 증가하는데요 특히 복부비만은 당지질대사 장애나 혈관 벽이 비대해지는 동맥경화와 관련이 높아요. 2. 유산소 운동 규칙적으로 유산소 운동을 해주는 것이 좋은데 걷기, 조깅, 자전거...
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면역 체계를 강화 시키는 5가지 방법 2024.10.16해당카페글 미리보기
운동과 건강한 식단을 섭취하는 것은 면역 노화의 영향에 대항하는 것으로 보인다. 이 두 가지 생활습관이 과도한 체중 증가를 방지하는 방법이기 때문이다. 연구에 따르면, 규칙적으로 운동을 하고 적정 체중인 노인들은 노년기 T세포가 적고 혈중 염증성...
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폐경기 증상 완화, 부종·체중 증가 억제 안젤릭정(Angelic Tab.) 2024.06.19해당카페글 미리보기
내분비계: 체중 변화 (2) 위장관계: 고창 증상, 오심, 위경련, 구토 (3) 신경계: 편두통 (4) 정신계: 우울증 (5) 생식계: 무월경, 유방 무름, 유두 이상, 월경 이상, 유방 부풀음 △심각한 부작용 (1) 심혈관계: 동맥 혈전 색전증, 고혈압, 심근 경색...
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미레나 제거 안좋은점 체중증가 생리 통증 가격 : 루프 피임 정리해 볼까요 2024.10.23해당카페글 미리보기
피임 방법입니다. 미레나와 마찬가지로 호르몬을 방출하여 임신을 예방합니다. 3.1 장점 미레나보다 부작용이 적음 제거가 쉽고 빠름 가격이 저렴 3.2 단점 효과 기간이 3년임 미레나만큼 효과적이지 않을 수 있음 4. 미레나 제거 후 관리 미레나 제거 후...
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다이어트만 시작하면 증가하는 식욕 조절 방법 2024.09.19해당카페글 미리보기
다이어트만 시작하면 증가하는 식욕 조절 방법 다이어트를 시작하면 가장 참기 힘든 것이 바로 식욕이죠~ 체중조절을 위해서는 꼭 극복해야 할 식욕 조절 방법 알아봤어요~!
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[염증질환/손목염좌+소화장애/ 20대여성] 식습관도 엉망, 몸도 차서 체중증가...묵묵히 하다보니 제 몸이 좋아지는 느낌 2024.07.14해당카페글 미리보기
체중증가 / 한약 2개월 / 10kg 감량 어렸을 때부터 사계절 구분없이 손, 발이 차고 혈액순환이 안 되는 편이었습니다. 일을 하다보니 식습관도 엉망이 되고, 몸도 차서 무서울 정도로 체중이 불더라구요. 그러다 몇년 전 교통 사고가 난 뒤로 지속적인...
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음식 섭취 감소·에너지 소비 증가로 체중 조절 콘트라브 서방정(Contrave ER Tab.) 2024.06.19해당카페글 미리보기
증가시킴으로써 체중 감소 효과를 나타낸다. 이때, bupropion은 POMC cell의 활동을 자극함으로써 POMC 생성을 증가시키고 α-MSH와 β-endorphine 분비를 촉진하여 상기 효과를 나타내게 된다. Naltrexone은 POMC cell에 억제작용을 나타내는 μ-opioid...
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생리중 몸무게 증가 체중 살 어떻게 해야할까? 2024.10.24해당카페글 미리보기
생리 중 몸무게 증가, 걱정하지 마세요! 5가지 방법으로 체중 관리 팁 여성이라면 누구나 경험하는 생리. 그런데 생리 전후에는 몸무게가 조금씩 증가하는 경우가 많아요. 호르몬 변화 때문이라고 하지만, 꼼꼼하게 관리하면 체중 증가를 막고 건강하게...
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단백질이 체중 감량에 도움이 되는 5가지 방법 2024.05.20해당카페글 미리보기
더 효율적으로 연소할 수 있도록 제지방량을 만드는 데 중요합니다. 다음은 식단에 단백질을 더 많이 포함하는 방법을 포함하여 단백질과 체중 감량에 대해 알아야 할 5가지 사항입니다. 1-단백질은 포만감을 증가시킵니다 여러 연구에서 고단백 식단이...