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다른 사이트에서 탄수화물 질이 안좋기에 비추한다는 말을 듣고 좀 꺼려지네요. 신타6 이나 몬스터밀크를 추천해주시던데 체중증가시 어떤 보충제가 더 괜찮나요? 또 바닐라 크림맛 괜찮은지.. 다른 보충제 먹을때 개인적으로 초코렛 맛이 너무 싫었었거든요

체중증가 및 근육량 증대를 위해 삼분활로 운동중인데요. 체중늘리는게 쉽지많은 않네요. 여건상 잘 챙겨먹지못하는게 주 원인인거같구요, 체중증가에 가장 효과가 좋은 보충제(국내/해외제품 상관없이) 추천좀 부탁드립니다. 감사합니다.

제가 마른체형으로 몸무게 증가를 위해서 헬스를 시작한지 5개월 정도 되었습니다. 체중이 늘지 않아서 보충제를 먹어볼까 합니다. 체중증가가 주목적이고 근육도 조금 같이 늘었으면 합니다. 어떤 제품이 좋은지 너무 많아서 경험있으신 분들의 추천 부탁...

30살 남자 입니다. 헬스 운동한지 1달 됐구여 운동하면서 보충제 게이너로 운동 전/후로 먹습니다. 현제 먹고 있는 보충제는...제트게이너 인데요.. 혹시 이제품 아시는분들... 어떤지 평가좀 해주시구요 다른 추천해주실만한 보충제 있음 부탁드립니다

저번에 한번 mass119에서 샀엇는데 오늘가보니 홈피 공사중이네요 보충제 효과 보신분 추천좀 해주세요

단백질하고 탄수화물섞인것도 있던데 이건 단순 탄수화물보단 살아 덜 찌겠죠? 암튼 가격대 효율비 좋은걸로 추천좀해주세요~너무말라서뤼..

진짜 효과 만빵인 체중증가용 보충제좀 추천좀 해주세요. 물론 밥도 먹고 보충제도 먹습니다 ㅡㅡ

체중증가하는데 어떤 보충제가 좋은가요?? 지금은 몬스터밀크 먹고 있거든요..이제 거의 다먹어서 새로 하나 구입하려고하는데... 항상 체중이 좀 덜나가는 편이라 찌우는데(근육증가) 초점을 두고 있어요ㅎㅎ 어떤 보충제가 괜찮은가요???탄수화물은 빵...

시작하려고 합니다. 저는 170에 60kg인데요, 체중도 얼마 안나가는데, 올챙이처럼 배가 나왔습니다. 이거...체중이 부족해서 체중증가보충제를 먹을려니, 누가 배가 더 나온다 그러고 어떤 사람은 단백질보충제를 먹어야 한다고 하고, 그래서 너무 혼란...