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이건 뭐때매 차이나는거지? 체형??

체지방량은 표준 체지방률은 표준이상이야.. 뭐여..

나 항상 저러던데 .. 요즘 관리하고 식사량 줄이고 식습관 좀 바꿔서 이전보다 -2정도 감소했거든 ..? 근데 딴건 다 괜찮은데 체지방률이 30이라 최소 27까지는 줄이는거 권장하시길래 이대로 운동+ 식단하면 빠져 ..? 나보고 내장지방 때문 같다던데 레벨...

체지방 측정 방법 체중계: 간편하게 체지방률을 측정할 수 있지만, 도가 다소 떨어질 수 있습니다. 피부 접히 측정법: 캘리퍼를...기기마다 오차가 발생할 수 있습니다. 수중 체중 측정: 물속에서 체중을 측정하여 체지방량을 계산하는 방법입니다. 가장...

있습니다. .headlinejeju.co.kr 체지방률 계산기 바이오 이미징 분석 (BIA): 전기 저항을 측정하여 체내 체지방량을 추정하는 방법입니다. 체지방률 계산기보다 도가 높지만, 전문적인 기기와 숙련된 기술자가 필요합니다. 수중 체중 측정: 물 속에서의...

운동처방이란 걸 받았는데요 거기 트레이너분이 바쁘셔서 설명을 제대로 못들었어요 키163에 몸무게 52.6 kg이고 체지방량이 11.1 kg 체지방률이 21% 근육량이 39.3 %로 측정되었습니다. bmr 1397.0 kcal 한 이년간 식습관을 조금씩 바꿔 56~8 에 머물던...

체지방률 상으론 아직 돼지라서 비밀

방법입니다. 생체 임피던스, 피부주름 측정 등을 통해 체지방량, 근육량, 수분량 등을 정확하게 측정합니다. 스킨폴드 캘리퍼: 특수한 도구를 사용하여 특정 부위의 피부 두께를 측정하여 체지방률을 추정하는 방법입니다. 초음파 측정: 초음파를 사용하여...

12월 17일 08년 6월 14일 키 160cm 키 160cm 체중 66kg 체중 50.8kg 근육량 42.7kg 근육량 41.7kg 체지방량 20.4kg 체지방량 7.2kg 체지방률 31.0% 체지방률 14% 복부지방률 0.84 복부지방률 0.73 기초대사량 1534kcal 기초대사량 1507kcal 5. 기타 하실...