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체지방량은 표준 체지방률은 표준이상이야.. 뭐여..

체지방이 차지하는 비율을 의미합니다. BMI보다 더 정확하게 체지방 상태를 파악할 수 있죠. 계산 방법: 체지방률(%) = (체지방량 / 체중) x 100 판정 기준: 남성: 10~20% 여성: 18~28% .anymedi. 체지방률 측정 기기 체지방률은 인바디 검사 등을 통해...

지방 조직입니다. 생명 유지에 필수적인 역할을 하지만, 과도한 체지방은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 정상 체지방률은? 한 체지방률은 개인의 나이, 성별, 체형 등에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 범위를 참고할 수 있습니다. 남성: 10...

키 156에 몸무게 55.1임 ㅠㅠ 근력량은 18.9,, 저 조건만 보면 건강 안좋고 지방 엄청 많을거같아?

인바디를 해보니 키177 몸무게 75 근육량 33.2 체지방률 17.2 체지방량 13 bmi 24 이렇게 나왓는데요. 인바디기계가 물론 정확하진 않고 오차가 있는걸 숙지하고 잇습니다 여기서 근육량을 제외한 나머지의 상관관계를 자세히 좀 알고싶은데 영 헷갈리네요...

키160에 몸무게 53 여자인데요... 체질량지수 -20.6 체지방률 - 25.6 체지방량 - 13.5 제지방량 - 39.3 근육량 - 36.3 기초대사량 - 1163 입니다. 근데 체지방률이 넘 많은거죠.. 운동은 에어로빅 1시간 러닝 - 40분 하체근력운동 - 30분 이렇게 거의 매일...

인바디검사결과로 체지방량은12키로그람으로 표준인데 낮은수치로 나왓구요 밑에 체지방률은 24.7로 표준범위내인데 좀 간당간당한 수치더라구요 뭐가진짜체지방 지수에요??뭘봐야해요???

체지방률 상으론 아직 돼지라서 비밀

오랜만에 인바디를 했는데 골격근량이 너무 낮다고 하오. 단백질을 잘 안 먹기도하고, 운동도 한다곤 했지만 덜 했나보오. 건강이 염려되서 이제부터라도 체지방량 관리를 좀 해야할 것 같소. 햏들 팁이 있다면 좀 알려주시오.