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언니들 체지방률 어케돼? 2024.08.31해당카페글 미리보기
나 ..160에 55키론데 체지방률 35프로임.. Bmi는 정상인데 머가 암튼 비만이야 근육량은 19kg 살빼니까 1키로 없어짐 ㅠ 근데 체질 자체가 팔다리는 얇고 배랑 가슴에만 찌거든 E~f컵 사이야 극혐 운동도 두달째 다니고 잇는데 근육량은 그대로야.. 그니까...
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여자 남자 체지방률 평균 수치 & 체지방률 계산 방법! 2024.08.24해당카페글 미리보기
건강한 체중 관리를 위해 체지방률에 대한 이해는 필수적입니다. 체지방률이란, 우리 몸의 전체 체중 중 지방이 차지하는 비율을 의미합니다. 이 수치는 우리의 건강 상태, 체중 관리 및 체형에 큰 영향을 미칩니다. 이번 블로그 게시물에서는 남성과 여성...
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체지방률 높으몬 뭔 운돌해여 돼?.. 2024.07.27해당카페글 미리보기
체지방률 31 나왓는머 근육도 적어서 체지방률 ㅈ ㄴ 높음..... 수정햇어요.. 체지방 17이고 지방률이 31이야 ㅠㅠㅠ 미안해
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근데 체지방률이랑 겉으로 보이는거랑 상관이 없나? 2024.09.27해당카페글 미리보기
어떤 바오는 체지방률 20초반이고 몸무게도 정상인데 남들한테 살쪄보인다하고 나는 체지방률 39에 몸무게 정상인데 날씬하다 소리들음.. 암튼 그동안 이렇게 몸 쓰레기인줄 몰라서 지금이라도 운동 조지는중 상체에 근육이 전혀 없다 느끼긴 했는데..
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체지방률은 줄었는데 체중은 늘어나고 있어요. 2024.09.14해당카페글 미리보기
운동 전 체중: 82.9kg 골격근량: 35.6kg 체지방률: 24.1% 운동 후(현재) 체중: 83.6kg 골격근량: 37.3kg 체지방율: 20.6% 운동 목적이 다이어트성으로 체중을 한 75kg대로 만드는게 목표였는데 체지방률은 줄었는데 체중은 오히려 늘어나고 있어요. 운동은...
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여자, 남자 정상체지방률 계산기 & 체지방줄이는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
여자, 남자 정상 체지방률 계산기 & 체지방 줄이는 법 체지방률이란? 체지방률은 우리 몸을 구성하는 지방의 비율을 의미합니다. 단순히 체중만으로 건강 상태를 판단하기 어렵기 때문에, 체지방률을 측정하여 건강 상태를 더 하게 파악할 수 있습니다...
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예쁘게 마르려면 체지방률 몇프로 2024.09.05해당카페글 미리보기
까지 빼야할까요 키는 167 정도 나오고있고 일단 23% 까지 빼고싶은데 (기간 2달잡았어요) 체지방률 23% 면 옷태좀 살까요..?? ㅠ
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여성체지방률 줄이는법 락토페린 효능 2024.08.25해당카페글 미리보기
여성 체지방률 줄이는 법과 락토페린 여성 체지방률 감소를 위한 노력은 건강한 생활 습관과 함께 다양한 방법을 병행하는 것이 적입니다. 락토페린의 체지방 감소 락토페린은 모유에 풍부하게 함유된 단백질 성분으로, 최근 체지방 감소에 가 있다고...
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남자 여자 체지방률 계산 평균 체지방 줄이는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
남자 여자 체지방률 계산 및 평균, 체지방 줄이는 방법: 과학적 근거와 실제 리뷰 포함! 1. 체지방률이란 무엇일까요? 체지방률은 우리 몸 전체 무게 중 지방이 차지하는 비율을 의미합니다. 단순히 몸무게만으로는 체지방량을 히 파악하기 어렵기 때문에...
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체지방률 줄이는법 식단 정상 체지방률 2024.07.17해당카페글 미리보기
체지방률 꿀팁 3가지! 건강한 식단과 적인 운동으로 꿈의 체지방률 달성! 지루한 다이어트, 이제 그만! 과학적 근거와 실제 경험을 바탕으로 체지방률을 적으로 줄이는 방법을 알려드릴게요. 1. 칼로리 적자, 체지방 감소의 핵심! 과학적 근거와 나의 경험...