cafe

건강 상태를 판단하기 어렵기 때문에, 체지방률을 측정하여 건강 상태를 더 하게 파악할 수 있습니다. 정상 체지방률은? 정상 체지방률은 성별, 나이, 체형에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 범위를 참고할 수 있습니다. 여성: 20~30% 남성: 15...

값입니다. BMI는 비만 여부를 간편하게 판단하는 데 사용되는 지표이지만, 근육량이 많은 운동선수의 경우 체지방률이 높아도 BMI가 정상 범위에 속할 수 있다는 단점이 있습니다. 2. 체지방 측정 기기를 이용한 체지방률 측정 체지방 측정 기기를 이용...

받고 혈당 콜레스테롤 같은것도 검사해주고 한다해서 인바디 받을겸 예약했어요 들어는 보셨습니까 체지방률 41.6 !!!! BMI는 아슬아슬 정상범위 인데 몸의 반이 지방이라니 ㅠㅠㅠ 여름에 건강검진에서 나온 수치에요 지금 3주차 스위치온 다이어트 중...

걸어다닐 수 있고 더운 날 저녁엔 조금 늦게 퇴근하면서 더위가 살짝 수그러드는 시간에 나가게 되고~ 부지런히 걷고 식이조절 결고 2개월 전보다 3키로그램 빠지고 체지방률이 정상범위로 들어왔습니다. 지속적으로 해 보려고 합니다^^ 아좌~~^^

30펀데 지금 25퍼까지빠면 정상인가?0

저탄고지 식단 버리고 홈트 하면서 먹고 싶은거 먹었는데 체지방율 드디어 정상 범위내로 들어왔다ㅜ 골격근량까지 빠져서 속상하지만... 앞으로도 꾸준히 운동해야지

헬스랑 식단 탄단지 진짜 제대로 해서 제대로 몸만들어보고싶어... 저렇게 5키로 5프로라고 쓰니까 ㅈㄴ 별거아닌거같네 실제로 해보면 ㅈㄴ 힘들텐데 근데 사실 저렇게 해도 겨우 정상범위 들어가는 거임ㅋ.ㅋ

5월12일 시작한 다이어트가 오늘로 75일째 158/68로 시작해서 오늘새벽 158/56.8로 BMI지수 비만에서 정상됐어 열흘전 인바디 쟀을때 58.6으로 체지방률 31%로 경도비만 나와서 더 열심히 달려야하지만.. 1차 목표 52까지 더욱 힘내보겠어~

여자 키 156cm에 몸무게 47kg 이면 체지방률이 몇퍼센트가 표준인가요? 블로그에 나온 체지방률 계산법으로 계산해보니 저는 18%가 나오던데.. 체지방률 18%이면 정상범위인지 궁금해서요.