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본인이 만들수있다면 제일 원하는 피지컬 사이즈 어떻게되시나요? (체지방 15퍼 기준) 2023.08.26해당카페글 미리보기
Ufc 격투기보는데, 웰터 미들쪽은 몸이 진짜 개멋있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감상평이라 여기적습니다 어떤 몸 사이즈가 제일 워너비이신가요? 저는 188 에 95로 한번 살고싶습니다 ㅋㅋㅋ
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대사증후군 원인 진단 기준 대사증후군이란? 2025.02.09해당카페글 미리보기
HDL 콜레스테롤 40mg/dL 미만 위의 기준 중 3가지 이상 해당 health.kdca.go.kr 대사증후군 진단 기준 표 대사증후군, 어떻게...운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 체지방을 줄이고 근육량을 늘립니다. 적정 체중 유지: 건강한 체중을 유지하기...
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체지방 줄이는 방법과 음료 2024.10.23해당카페글 미리보기
https://kormedi.com/1725244 2020 한국인 영양소 섭취기준 자료에 의하면, 우리나라의 탄수화물 일일섭취량은 전체 평균 307.8g...탄수화물이 차지하는 비중이 높은 편인데, 탄수화물은 체지방으로 전환이 빠른 특성이 있어 지방이 몸에 쉽게 축적된다...
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대사증후군이란? 대사증후군 원인 증세 진단기준 낫는법 2025.01.25해당카페글 미리보기
같은 기준 중 3가지 이상에 해당될 때 진단됩니다. 복부 비만: 허리둘레가 남성은 90cm 이상, 여성은 85cm 이상 고혈압: 혈압이 130/85mmHg 이상 고혈당: 공복 혈당이 100mg/dL 이상 또는 당뇨병 약물 복용 고중성지방혈증: 중성지방이 150mg/dL 이상 저...
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체지방 1kg빼는데 걸리능 시간이래요 2024.10.13해당카페글 미리보기
완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao 검색 서비스공개 여부 ✔️ 몸무게가 많이 나갈 수록 시간은 적게 걸리네요. 이따가 수영갈건데… 제기준 100번가야 1kg빠지겠네요.. 수다 100시간 정도는 도전해보고싶다요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 출처:포시즌 건강방
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칼로리 표- 운동칼로리-칼로리계산기/비만도계산기/체지방 기준표/ 2010.07.11해당카페글 미리보기
계산기 나에게 맞는 표준 체중은 얼마나 될까요? 복부비만도계산기 나의 복부 비만도는 얼마나 될까요? 체지방 기준표 체지방에 대해서 / 체지방기준표와 체지방계 소개 칼로리권장량계산기 나에게 얼마만큼의 칼로리가 필요할까요? 영양권장량계산기 하루...
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여자남자 BMI 정상지수 계산법 체질량지수가 비만의 기준일까 2025.01.18해당카페글 미리보기
수 있습니다. BMI는 비만으로 인한 건강 위험을 하게 예측하지 못할 수 있습니다. 성별에 따른 BMI 기준 일반적으로 성별에 따른 명확한 BMI 기준은 없습니다. 하지만, 동일한 BMI 값이라도 남성과 여성의 체지방 분포는 다를 수 있습니다. 따라서, BMI 외...
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정상 체지방률 / 체지방 줄이는법 알아보기 2024.01.10해당카페글 미리보기
지수) 계산 공식은 다음과 같다. BMI = 체중(kg) ÷ 키(미터 기준) 제곱 예를 들어, 키가 175cm - 68kg 일 경우 계산식은 68...3) 결괏값은 22.7이며, 정상적인 체중에 해당한다. 3. 체지방 줄이는법 체지방줄이는법과 비만을 예방하는 데에는 식생활의...
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[World Best]가정용 체지방측정기의 기준 인바디 IHU070R 2009.02.08해당카페글 미리보기
[World Best]가정용 체지방측정기의 기준 인바디 IHU070R World Best 가정용 체지방측정기의 기준 인바디 IHU070R writing 서범근 객원기자 XX@XX 체지방측정기라는 것이 아직은 일반인에게 생소한 제품이다. 찜질방 한구석의 500...