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체지방 분해하고 암 예방하는 녹차, 하루 몇 잔 마실까? 2024.09.22해당카페글 미리보기
카테킨은 체지방 분해를 도와 신진대사를 촉진시키고, 결과적으로 체중 감량에도 영향을 미칠 수 있다. 국내에서 진행된 한 연구에 따르면, 하루에 4잔 이상의 녹차를 마신 여성들은 복부 지방이 남성보다 44% 적은 것으로 나타났다. 그러나 녹차 추출물이...
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젊어지는 살 빼기 ＜체지방 분해법＞ 2023.11.05해당카페글 미리보기
줄고, 체지방이 느는 악순환이 계속 되면서 점점 더 살찌는 체질로 변하는 것. *지방을 태운다! 지방 분해 운동법 1. 운동 강도 - 강도 높이면 탄수화물 소모 - 강도 낮으면 지방 소모 - 공식: (최대 맥박 수-나이)×40~60% - 운동 강도가 너무 낮으면 총...
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체지방분해주사 맞아본 사람 있어? 2023.06.28해당카페글 미리보기
나 저번주 화요일(20일)에 처음 맞았거든? (1회차) 운동이랑 병행하긴 하는데 그렇게 빡세게 운동한건 아니고 근데 지금까지 약 4kg정도 빠졌고 눈바디도 좀 달라지긴 했어 근데 물어보니 주사 효과 나타나려면 2-3주는 있어야한다더라고? 그래서 어라...
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프리미엄 다이어트BBF 더블파워 체지방분해약!!홈쇼핑판매중 2011.06.23해당카페글 미리보기
책자에서 구입했는데 엄마한테 택배온거 들켜서ㅠ 뜯기만했어여^^ 요즘모델들이 자주먹는 제품입니다.여름철 인데 체지방분해 하는데 도움됩니당~~ ▶ 꼭 말머리 선택후 글을 작성해 주십시요. ─〓〓〓ε구매 양식з〓〓〓─ ① 아이디 : ② 거주지역...
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체지방분해약을 먹어도 될까요?? 2010.06.18해당카페글 미리보기
대학원 실험실 생활이 워낙 힘들고 일이 9시 넘어서 끝나 헬스장을 끊어놓고도 못가는 실정이네요 여름이 다가가오니 살이 쩌서 그런지 쉽게 피로해지는것 같기도 하고 그래서 병원에 가서 체지방분해약을 처방받을까 하는데 먼저 의견을 듣고 싶습니다...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
안 움직여서가 아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다, 체지방 분해를 방해한다, 쉽게 체지방으로 변한다, 염증반응을 일으킨다, 식욕과 포만감을 교란시킨다. 설탕/액상과당, 술, 밀가루(정제...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
단식은 약 4~5년 전 국내에서 큰 히트를 친 다이어트 법으로, 대부분 한번쯤은 들어보았을 것이다. 당시 하루 1끼 혹은 2끼만...탄수화물 섭취 줄이고, 지방섭취를 늘리는 저탄고지 식단과 체지방 감소 보조제 섭취다. 여기서, 탄수화물을 줄인 식단과...